Цикл стал 21 день причины. Почему сокращается цикл месячных

Если количество месячных сократилось, значит, появился какой-то сбой в организме. И этому может быть множество причин. Когда менструация проходит скудно, врачи это называют заболеванием гипоменорея. Происходит это из-за нарушения функциональности яичников или слизистой оболочки матки. Причиной этому может служить многое.

Почему сокращается количество месячных

Месячные начинаются у женщины в тот период, когда в полости матки происходит отторжение верхнего слоя эндометрия. Представляют выделения собой определенную смесь из влагалищного секрета, слизи шейки матки и непосредственно слизистой оболочки, которая отторгается. Менструация должна длиться около 3-6 дней с интервалом в 20-35 суток. Количество крови обычно составляет от 10-ти до 80-ти мл. При этом женщина не должна испытывать сильные болевые ощущения или дискомфорт.

Ослабление менструального цикла может сопровождаться уменьшением объема выделений, продолжительности и периодичности протекания. Впервые месячные могут сократиться еще в подростковом возрасте. Врачи связывают подобный факт с врожденными патологиями половой системы.

Причины сокращения месячных

В действительности причин может быть множество и все они могут носить различный характер. Но основными все же считаются противозачаточные средства, которые влияют на половую систему достаточно негативно. Если сокращение цикла и количества выделений продолжается довольно длительное время, то это может свидетельствовать о проблемах с щитовидной железой. Данная болезнь может привести даже к полному прекращению месячных.

Еще одной причиной можно считать чрезмерный вес, потому что при ожирении накапливается в организме слишком большое количество эстрогена, то есть женского полового гормона. А вот при худобе, наоборот, обнаруживается нехватка железа, благодаря чему менструальный цикл в значительной степени сокращается.

В некоторых случаях слизистая оболочка матки подвергается изменению из-за таких заболеваний, как туберкулез и прочие инфекции. Аборт и искусственные роды, из-за которых значительно травмируется половая система женщины, тоже являются основной причиной уменьшения месячных. Подводя итоги, можно отметить целый ряд причин, из-за которых уменьшился менструальный цикл:

• нарушение метаболизма;
• истощение;
• ожирение;
• анемия;
• недостаток витаминов, железа и прочего в организме вследствие неправильного питания;
• стрессовые ситуации;
• патологическое развитие половых органов;
• инфицирование;
• прием контрацептивов и многих других медикаментов;
• аборт;
• грудное вскармливание;
• частое контактирование с химикатами и работа в радиационном помещении;
• сбой в эндокринной системе.

Женский организм является тонким и слаженным механизмом, а развитие репродуктивных функций приходится приблизительно на 10-12 летний возраст, тогда и начинается менструация. Внешний показатель говорит о половой зрелости.

Менструальный цикл у каждой женщины имеет особенности. Для кого-то нормальным считается длительный цикл, для кого-то – короткий. Все зависит от особенностей организма. Стабилизация его происходит в первые два года от начала месячных.

Иногда женщина может заметить, что количество дней между месячными сокращаются. Почему так происходит? Что считается нормальным, и когда нужно бить тревогу? Какие причины могут вызвать уменьшение месячных у женщин?

Менструальный цикл: норма и отклонения

Нормальным считается, если менструальный цикл длится 27-30 дней. Вполне допустимыми являются отклонения в большую или меньшую сторону на 5-7 дней, что может зависеть от наследственности или других особенностей организма женщины.

Продолжительность каждая женщина может рассчитать самостоятельно: сделать это несложно. Он начинается с первым днем менструации, а заканчивается в день, который предшествует новой менструации на следующий месяц. Иначе говоря, месячные в следующем месяце будут первым днем начала нового цикла. Этот промежуток времени и станет длительностью одного цикла.

Нормальным считается, если менструальный цикл сократится с возрастом. Так, до 40 лет его продолжительность может становиться меньше на 1-2 дня в год, что связано со снижением функционирования яичников. Вызвать сокращение цикла может также изменение гормонального фона или сбои в работе яичников, а причиной этому могут быть частые стрессы, тяжелые физические нагрузки, неправильное питание, гинекологические болезни и возраст.

Если говорить о беременности, то в этот период месячных вообще нет, а после родов они восстанавливаются. При кормлении грудью может не быть месячных или они идут нерегулярно, что тоже считается нормой. Восстанавливаться менструальный цикл начнет тогда, когда женщина перестанет кормить грудью. Все дело в том, что в период лактации идет повышенная выработка пролактина (гормона, препятствующего наступлению беременности).

Женщине нужно следить за характером месячных и длительностью периода между ними, а при возникновении изменений обязательно посетить гинеколога. Врач после проведения диагностики сможет определить, является ли это нормальным или требуется лечение.

Какие признаки указывают на проблему?

• Продолжительность менее 21 дня.
• Частые месячные, практически каждые две недели.
• Менструация идет максимум три дня.
• Скудные кровянистые или мажущие выделения.

Почему так бывает?

Конкретно определить причины сокращения цикла месячных, а также сказать, нормально это или нет, может только врач после проведения обследования. Поэтому не стоит раньше времени паниковать, а тем более заниматься самолечением. Если смог уменьшиться и произошел сбой цикла месячных, то причины могут быть такими:

Сбои в работе организма

Такие заболевания эндокринной системы как болезни щитовидки, надпочечников могут стать причиной сокращения менструального цикла. Болезни сердца, сосудов, печени, почек хронического характера, сбои обменных процессов также могут повлиять на его продолжительность.

Если у женщины есть инфекционные заболевания, воспаления внутренних половых органов или патологии развития половых органов, все это может стать причиной того, что менструальный цикл будет сокращаться.

Если менструальный цикл уменьшается, но базальная температура нормальная – не требуется лечение гормонами. При повышенной базальной температуре назначаются гормоны. В противном случае женщина не сможет забеременеть.

Резкая потеря веса

Распространенной причиной укорочения менструального цикла является резкое похудение. Часто представительницы прекрасного пола в погоне за модельной фигурой изнуряют себя строжайшими диетами, едят мало и не употребляют продукты, богатые ценными витаминами и минералами. Конечно, цифры на весах приятно радуют, но так ли это полезно для организма? Это может отобразиться на менструальном цикле (он может уменьшаться), ведь для организма резкая потеря веса является стрессом, и чем стремительнее будет потеря веса, тем большим будет вред. При быстром похудении месячные могут исчезнуть.

Беременность также является причиной того, что менструальный цикл будет сокращаться. Чтобы определить, действительно ли имеет место беременность, достаточно купить тест в аптеке. Но если сомнения все же остаются или тест показал положительный результат, нужно обратиться к гинекологу. Это важно, ведь беременность может быть как нормальной, так и внематочной, и очень важно распознать ее как можно раньше. Внематочная беременность очень опасна не только для женского здоровья, но и для жизни.

Эндометриоз

Чрезмерное разрастание слизистой оболочки матки (эндометрия) может вызывать укорочение цикла. Это коварное заболевание, которое требует незамедлительного лечения. Для решения проблемы проводится операция, после чего назначается лечение гормонами.

Кроме того, что цикл при эндометриозе может сократиться: кровянистые выделения характеризуются темным цветом крови.

Климакс

Наступление менопаузы может стать причиной укорочения цикла. Этот естественный процесс, который наступает в жизни каждой женщины, характеризуется постепенным угасанием репродуктивной функции, снижает уровень половых гормонов, месячные постепенно прекращаются.

Другие причины

Возможными причинами сокращения продолжительности менструального цикла можно назвать такие:

• переутомление;
• стрессовые ситуации;
• резкая перемена климатических условий;
• травмирование половых органов;
• период восстановления после родов;
• перенесенный аборт;
• наличие опухолевых или кистозных образований.

Но бывает и так, что это вовсе не короткий менструальный цикл, а кровянистые выделения между менструациями мажущего характера. Такое явление должно стать поводом немедленного визита к гинекологу, а причиной ему может быть прием гормональных противозачаточных препаратов. Нужно понимать, что это допустимо только в первые три месяца их приема. При продолжении кровянистых выделений и далее, нужно обратиться к врачу для подбора других контрацептивов. Если же женщина не принимает такие препараты, то кровянистые выделения являются симптомом серьезных нарушений в ее организме.

Каждая женщина должна понять, что укорочение менструального цикла должно обязательно чем-то объясняться, а определить эту причину может только врач по результатам обследования. Как правило, назначается ультразвуковая диагностика и биопсия. По результатам обследования назначается лечение. Пускать на самотек решение проблемы нельзя. Запущенные случаи все тяжелее поддаются лечению, а осложнения могут быть очень серьезными. Поэтому не стоит откладывать визит к гинекологу, если уменьшился цикл месячных причины не установлены.

Если у вас сократился цикл месячных, то это патологическое состояние, при котором промежутки между менструациями укорачиваются, называется пройоменореей. При этом заболевании кровотечения приходят часто, скудные, длительностью до 2-3 дней.

Причины короткого цикла

Основная причина — дисфункция яичников, нарушение выработки женских половых гормонов, их перестройка в связи с новыми для пациентки состояниями.

Важны индивидуальные факторы. Если короткий цикл – вариант нормы для женщины, нелишне будет посетить врача и уточнить, все ли в порядке. Резкое, нехарактерное сокращение менструального цикла – серьезный повод для тревоги и незамедлительного визита к гинекологу.

Факторы, приводящие к пройоменорее:

• Наследственность;
• Гормональный сбой;
• Период климакса, раннего климакса, период после родов;
• Становление цикла (это не патология);
• Воспалительные процессы в малом тазу с болями, жжением, изменением выделений;
• Инфекционные болезни;
• Опухолевые патологии женской репродуктивной системы – кисты, фибромиомы, полипы;
• Искусственные, самопроизвольные аборты;
• Болезни эндокринной системы;
• Болезни хронического течения;

• Нарушения свертывания крови;
• Выраженный эмоциональный стресс;
• Прием контрацептивов;
• Месячные могут уменьшиться из-за травм;
• Неправильное развитие половых органов, например, загиб матки;
• Снижение веса в сжатые сроки;
• Сопутствующие гинекологические болезни (эндометриоз);
• Голодание, погрешности питания в сторону скудного витаминами;
• Смена климата;
• Проблемы с иммунитетом;
• Вредные факторы среды;
• Беременность.

Симптомы

Само по себе состояние, когда укоротился менструального цикла – не заболевание. Нарушение цикла дважды в год может происходить и без патологии. Такое состояние следует анализировать вкупе с другими проявлениями. Пройоменорея имеет три разновидности.

• Цикл правильный – двухфазный. При этом сокращается фолликулярная фаза. Овуляция происходит раньше. Базальная температура регистрируется в пределах нормы. Желтое тело выполняет свою работу в нормальном режиме.
• Цикл двухфазный. Сокращается лютеиновая фаза. Овуляция наступает по срокам. Базальная температура повышается кратковременно. Доминантный фолликул созревает. Желтое тело прекращает функции раньше, чем положено.
• Цикл однофазный. Овуляция не наступает. Фолликул существует дольше. Такое его состояние называют персистенцией, она носит кратковременный характер. Желтое тело отсутствует. Базальная температура изменчива. Наблюдаются изменения в эндометрии вплоть до железистой гиперплазии.

• Гормонотерапия. Цель — восстановление лютеиновой фазы. Эффективны гормоны желтого тела в виде инъекций. Врач назначит оральные эстроген-содержащие противозачаточные препараты. При желательной беременности назначают прогестерон-содержащие медикаменты, например, Дюфастон;
• Медикаментозное лечение. Часто назначают кровоостанавливающие средства, такие как Дицинон, аминокапроновая кислота, Транексам. При сопутствующих воспалительных заболеваниях врач рекомендует антибиотикотерапию, вагинальные свечи с антисептическим, противогрибковым действием;
• Важен прием витаминов С, Е, К. Витаминотерапия сочетается с гормональным лечением;
• Диетотерапия;
• Умеренная физическая активность;
• Физиолечение — электрофорез, магнитотерапия, фонофорез;
• Фитотерапия;
• Гомеопатия;
• Санаторно-курортное лечение;
• Не исключена терапия через хирургическое вмешательство при опухолях. Методы – лапароскопические, гистероскопические, открытые операции.

Образ жизни

Во время лечения женщина может дополнительно себе помочь. Для этого следует сократить прием острой пищи, алкогольных напитков. Избыточная физическая нагрузка противопоказана.

Полезна лечебная ходьба (терренкур), плавание, дыхательная гимнастика. Лучше избегать интимной близости. Эффективна и психологическая коррекция состояния больной, обучение релаксации. Для профилактики и своевременного реагирования на тревожащие симптомы женщина ведет «менструальный дневник».

• Быть спокойной. Женское репродуктивное здоровье зависимо от настроения, реакции на события.
• Быть активной. Изматывающие тренировки усугубят ситуацию с укорочением менструального цикла, умеренные занятия посильным спортом помогут справиться с проблемой и избежать повторения.
• Контролировать вес. Там, где избыток жировой ткани, наблюдается избыток половых гормонов. Зависимость цикла от избытка либо недостаточности гормонов прямая.
• Прием пищи, богатой ценными компонентами в сочетании с фитотерапевтическими средствами. При сокращении цикла эффективны рецепты народной медицины. Для отваров и настоев применяют шелуху репчатого лука, листья костяники, корень девясила, лесную землянику, спорынью, пижму, цветы календулы. В свежем виде применяют сок калины обыкновенной. Любой рецепт требует согласования с лечащим гинекологом.

Если менструации укорачиваются, значит в организме что-то идет не так. Залог успешной терапии во многом определяется своевременным обращением женщины к специалисту. Стабильный менструальный цикл позволит ощущать в полной мере здоровье и выносить ребенка.

Одним из главных показателей репродуктивного здоровья женщины является менструальный цикл. Физиологические изменения, происходящие в половой системе начиная с подросткового возраста, служат единственной цели – наступлению беременности.

Так происходит до 50 лет, после чего цикл прекращается из-за истощения гормонального фона. Это совершенно нормальная ситуация, связанная с возрастными изменениями в организме женщины.

Нарушение цикла

Под воздействием внешних или внутренних факторов цикл может нарушаться: утрачивается периодичность, меняется продолжительность его фаз. Существуют различные виды патологических состояний, сопровождающихся подобными изменениями.

Среди них достаточно распространена пройоменорея. Так называют укорочение менструального цикла, когда месячные приходят раньше срока. Разобраться в том, почему возникает эта ситуация, можно после рассмотрения ее причин, механизма развития и возможных проявлений.

Нельзя сказать, что лучше – короткий или длинный цикл – все является отклонением от нормы.

Нормальный цикл

Прежде чем искать причины нарушений менструального цикла, нужно разобраться в его особенностях и физиологических основах. Вершиной всему становится гормональный баланс, который поддерживается системой гипоталамус-гипофиз-яичники.

Синтезируемые регуляторы изменяют функцию органов половой системы женщины с тем, чтобы обеспечить нормальное зачатие ребенка. С учетом преобладающих гормонов в различное время цикла, его делят на две фазы:

• Фолликулярную (пролиферативную).
• Лютеиновую (секреторную).

Нормальная продолжительность цикла – от 21 до 35 дней. С началом менструации происходит отторжение функционального слоя слизистой оболочки матки. Она длится около 5–7 дней. После этого за счет усиления продукции фоллитропина гипофизом наблюдается рост фолликула в яичнике и синтез эстрогенов. В матке в это время начинается рост эндометрия (пролиферация).

Первая фаза оканчивается овуляцией – разрывом фолликула и выходом из него яйцеклетки. После этого в яичнике под действием лютропина созревает желтое тело, которое синтезирует прогестерон.

Тогда же в эндометрии разрастаются слизистые железы. Если оплодотворение яйцеклетки не произошло, то вторая фаза оканчивается очередной менструацией.

Обеспечение регулярности цикла – главная задача врача на этапе подготовки женщины к беременности.

Причины изменений

Когда возникает пройоменорея, нужно установить наиболее вероятные причины ее развития, поскольку успешная коррекция нарушений возможна только при ликвидации этиологических факторов.

Поэтому на этапе первичного обследования врач собирает всю информацию о предшествовавших тому событиях и сопутствующих заболеваниях у женщины. Исходя из этого, наиболее распространенными причинами сокращения цикла месячных будут:

• Гормональные изменения.
• Воспалительные заболевания половых органов.
• Опухолевые процессы яичников и матки.
• Аборты.
• Эндокринная патология (болезни гипофиза, щитовидной железы, надпочечников).
• Хронические заболевания (сердечно-сосудистой системы, печени, почек).
• Стрессы, переутомления.
• Авитаминозы.
• Травмы.

Под воздействием указанных факторов меняется гормональная поддержка цикла и его реализация. Многие структурно-функциональные нарушения приводят к тому, что плохо работает механизм репродуктивного обеспечения, а, следовательно, зачастую становится невозможным зачатие ребенка.

Устранив причины короткого цикла, можно восстановить утраченный баланс и дать возможность женщине ощутить радость беременности.

Симптомы

Когда у женщины менструальный цикл сократился, это не является отдельным заболеванием, а, как правило, рассматривается в контексте той патологии, которая спровоцировала указанные нарушения. В зависимости от причины, существуют некоторые особенности короткого цикла:

• Двухфазный с сокращением фолликулярной фазы – овуляция происходит раньше, функция желтого тела не изменена.
• Двухфазный с укорочением лютеиновой фазы – овуляция не нарушается, желтое тело исчезает раньше положенного срока.
• Однофазный ановуляторный – овуляция не происходит, фолликул существует дольше (персистенция).

Частой причиной бесплодия считаются две последние разновидности пройоменореи. Если уменьшается длительность второй фазы, то не происходит имплантация плодного яйца по причине незрелого эндометрия. А при отсутствии овуляции становится невозможным оплодотворение.

Кроме того, короткий цикл входит в понятие гиперменструального синдрома, когда наряду с этим отмечается гиперменорея (обильные месячные) и полименорея (длительные менструации).

Уменьшение продолжительности менструального цикла является одним из симптомов нарушения функции половой системы.

Гормональные изменения

Если цикл месячных стал короче, это может быть и результатом физиологических изменений, связанных с гормональной перестройкой организма в определенные периоды жизни женщины.

Так, наиболее часто подобное состояние отмечается в климактерический период. В это время наблюдается природное угасание синтеза эстрогенов в результате уменьшения длительности фолликулярной фазы.

Кроме того, схожие процессы наблюдаются после родов, когда организм женщины требует восстановления после беременности.

Воспалительные заболевания

Различные воспалительные процессы половых органов могут привести к тому, что цикл становится короче или, наоборот, длиннее. Все зависит от локализации и распространения патологии. Если месячные приходят чаще, чем обычно, нужно посмотреть, нет ли признаков воспалительных заболеваний:

• Боли внизу живота.
• Патологических выделений из половых путей.
• Зуда или жжения во влагалище.
• Учащения мочеиспускания.
• Повышения температуры тела.

При хронизации процесса, например, при сальпингоофорите, можно ожидать появления спаек в полости маточной трубы, что станет одной из причин бесплодия. В случае эндометрита подобные соединительнотканные сращения формируются в самой матке, что мешает дальнейшей имплантации.

Чтобы избежать неблагоприятных последствий, нужно вовремя лечить воспалительные заболевания.

Опухолевые процессы

Нередко длительность фаз цикла меняется по причине опухолевых образований в яичниках или матке. Характер изменений зависит от вида патологии. При фолликулярной или лютеиновой кисте яичника может происходить укорочение соответствующей фазы, но к следующей менструации подобные проявления, как правило, исчезают.

Когда у женщины выявляют фибромиому или полипы матки, то зачастую менструации становятся более длительными, а промежутки между ними сокращаются. Появляются периодические кровянистые выделения в различные фазы. Кроме того, у женщины можно заметить увеличение размеров матки, хроническую анемию.

Лечение

Если женщина заметила, что менструальный цикл стал не такой длинный, нужно своевременно обратиться к врачу. Лечение проводится в зависимости от того, какие фазы изменились и что стало причиной подобного состояния.

Наиболее часто пользуются консервативными методиками восстановления цикличности менструаций. Однако, при некоторой патологии требуется и хирургическое вмешательство.

Консервативные методы

Лечение нерегулярных месячных проводят в соответствии с общепринятыми стандартами оказания медицинской помощи и показаниями к применению различных методов. Основой терапии в большинстве случаев считается медикаментозная коррекция.

Если цикл стал короче, нужно восстановить гормональный баланс в организме и устранить сопутствующие проявления. Поэтому используют такие препараты:

• Гормоны – эстрогены и прогестерон.
• Кровоостанавливающие (Дицинон, Аминокапроновую кислоту).
• Витамины (С, Е).

При воспалительных заболеваниях используют антибиотики с учетом чувствительности к ним возбудителя, местные препараты с антисептическими свойствами (в виде вагинальных свечей).

Любые препараты должен назначать врач. Нельзя применять медикаменты самостоятельно, так как это может только ухудшить состояние.

Оперативные методы

Основанием для хирургического вмешательства становятся опухолевые заболевания. Это касается патологии яичников, миом и полипов матки. При этом могут использовать различные методы, применение которых определяется видом патологии:

• Лапароскопические – при доброкачественных опухолях яичников.
• Гистероскопические – при полипах матки и небольших подслизистых миомах.
• Открытые операции: ампутация или экстирпация матки с придатками – соответственно при выраженных миомах и злокачественных опухолях.

Нормализация цикличности менструаций позволяет восстановить репродуктивное здоровье женщины и дать ей возможность забеременеть. Для этого необходимо своевременно обращать внимание на возникающие нарушения и обращаться к врачу.

Если у вас сократился цикл месячных, то это патологическое состояние, при котором промежутки между менструациями укорачиваются, называется пройоменореей. При этом заболевании кровотечения приходят часто, скудные, длительностью до 2-3 дней.

Причины короткого цикла

Основная причина — дисфункция яичников, нарушение выработки женских половых гормонов, их перестройка в связи с новыми для пациентки состояниями.

Важны индивидуальные факторы. Если короткий цикл – вариант нормы для женщины, нелишне будет посетить врача и уточнить, все ли в порядке. Резкое, нехарактерное сокращение менструального цикла – серьезный повод для тревоги и незамедлительного визита к гинекологу.

Факторы, приводящие к пройоменорее:

• Наследственность;
• Гормональный сбой;
• Период климакса, раннего климакса, период после родов;
• Становление цикла (это не патология);
• Воспалительные процессы в малом тазу с болями, жжением, изменением выделений;
• Инфекционные болезни;
• Опухолевые патологии женской репродуктивной системы – кисты, фибромиомы, полипы;
• Искусственные, самопроизвольные аборты;
• Болезни эндокринной системы;
• Болезни хронического течения;

• Нарушения свертывания крови;
• Выраженный эмоциональный стресс;
• Прием контрацептивов;
• Месячные могут уменьшиться из-за травм;
• Неправильное развитие половых органов, например, загиб матки;
• Снижение веса в сжатые сроки;
• Сопутствующие гинекологические болезни (эндометриоз);
• Голодание, погрешности питания в сторону скудного витаминами;
• Смена климата;
• Проблемы с иммунитетом;
• Вредные факторы среды;
• Беременность.

Симптомы

Само по себе состояние, когда укоротился менструального цикла – не заболевание. Нарушение цикла дважды в год может происходить и без патологии. Такое состояние следует анализировать вкупе с другими проявлениями. Пройоменорея имеет три разновидности.

• Цикл правильный – двухфазный. При этом сокращается фолликулярная фаза. Овуляция происходит раньше. Базальная температура регистрируется в пределах нормы. Желтое тело выполняет свою работу в нормальном режиме.
• Цикл двухфазный. Сокращается лютеиновая фаза. Овуляция наступает по срокам. Базальная температура повышается кратковременно. Доминантный фолликул созревает. Желтое тело прекращает функции раньше, чем положено.
• Цикл однофазный. Овуляция не наступает. Фолликул существует дольше. Такое его состояние называют персистенцией, она носит кратковременный характер. Желтое тело отсутствует. Базальная температура изменчива. Наблюдаются изменения в эндометрии вплоть до железистой гиперплазии.

• Гормонотерапия. Цель — восстановление лютеиновой фазы. Эффективны гормоны желтого тела в виде инъекций. Врач назначит оральные эстроген-содержащие противозачаточные препараты. При желательной беременности назначают прогестерон-содержащие медикаменты, например, Дюфастон;
• Медикаментозное лечение. Часто назначают кровоостанавливающие средства, такие как Дицинон, аминокапроновая кислота, Транексам. При сопутствующих воспалительных заболеваниях врач рекомендует антибиотикотерапию, вагинальные свечи с антисептическим, противогрибковым действием;
• Важен прием витаминов С, Е, К. Витаминотерапия сочетается с гормональным лечением;
• Диетотерапия;
• Умеренная физическая активность;
• Физиолечение — электрофорез, магнитотерапия, фонофорез;
• Фитотерапия;
• Гомеопатия;
• Санаторно-курортное лечение;
• Не исключена терапия через хирургическое вмешательство при опухолях. Методы – лапароскопические, гистероскопические, открытые операции.

Образ жизни

Во время лечения женщина может дополнительно себе помочь. Для этого следует сократить прием острой пищи, алкогольных напитков. Избыточная физическая нагрузка противопоказана.

Полезна лечебная ходьба (терренкур), плавание, дыхательная гимнастика. Лучше избегать интимной близости. Эффективна и психологическая коррекция состояния больной, обучение релаксации. Для профилактики и своевременного реагирования на тревожащие симптомы женщина ведет «менструальный дневник».

• Быть спокойной. Женское репродуктивное здоровье зависимо от настроения, реакции на события.
• Быть активной. Изматывающие тренировки усугубят ситуацию с укорочением менструального цикла, умеренные занятия посильным спортом помогут справиться с проблемой и избежать повторения.
• Контролировать вес. Там, где избыток жировой ткани, наблюдается избыток половых гормонов. Зависимость цикла от избытка либо недостаточности гормонов прямая.
• Прием пищи, богатой ценными компонентами в сочетании с фитотерапевтическими средствами. При сокращении цикла эффективны рецепты народной медицины. Для отваров и настоев применяют шелуху репчатого лука, листья костяники, корень девясила, лесную землянику, спорынью, пижму, цветы календулы. В свежем виде применяют сок калины обыкновенной. Любой рецепт требует согласования с лечащим гинекологом.

Если менструации укорачиваются, значит в организме что-то идет не так. Залог успешной терапии во многом определяется своевременным обращением женщины к специалисту. Стабильный менструальный цикл позволит ощущать в полной мере здоровье и выносить ребенка.