Как помочь уставшей коже лица — полезные советы красоты. Как устранить следы усталости и недосыпания на лице Как снять следы недосыпания

Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Уставший вид у человека говорит о возможных переутомлении, стрессе, недосыпании или недомогании. Кожа лица приобретает безжизненный серый оттенок и становится вялой. Такая картина, конечно, не может радовать.

сайт решил разобраться с этой проблемой и подобрал 5 эффективных масок, которые подарят вашей коже сияющий и здоровый вид, а вам - отличное настроение.

Огуречная маска

Ингредиенты:

• 1 огурец
• 1 куриный белок

Приготовление:

• Взбиваем яичный белок, пока не образуется пена.
• Огурец натираем на мелкой терке (нужно 2 ст. л. огуречной кашицы).
• Добавляем огуречную кашицу в белковую пену, перемешиваем.

Применение:

• Готовую смесь наносим на лицо.
• Ждем 15 минут.
• Смываем водой.

Лимонная маска

Ингредиенты:

• 1 белок
• 1 ч. л. меда
• 1 ч. л. молока
• 1 ч. л. лимонного сока

Приготовление :

• Взбейте белок.
• К взбитому белку добавьте остальные компоненты, тщательно перемешайте.
• Чтобы масса не была жидкой, к смеси можно добавить измельченные овсяные хлопья.

Применение:

• Аккуратно наносим на лицо, держим 15 минут.
• Снимаем маску теплым компрессом.
• В воду для ополаскивания лица добавьте немного настоя ромашки.

Геркулесовая маска

Ингредиенты:

• 1 ст. л. геркулеса
• 1 ст. л. оливкового масла
• 1 кислое зеленое яблоко
• 1 ст. л. жидкого меда
• 2 ст. л. кефира
• сок 1 лимона

Приготовление :

• Взбиваем геркулес в блендере.
• Натираем яблоко на терке.
• Берем 3 небольших миски: в первой соединяем перемолотый геркулес и оливковое масло; во второй - тертое яблоко и мед; в третьей - кефир и лимонный сок.

Применение:

• Маска делается слоями. Лучше всего их накладывать с помощью кисточки.
• На очищенное лицо первым слоем наносим смесь из масла и геркулеса, даем ей слегка подсохнуть.
• Далее накладываем второй слой из тертого яблока и меда, оставляем на 5 минут.
• Третий слой - из кефира и лимонного сока - наносится на два первых слоя.
• И еще все держим 5 минут. В целом маска должна продержаться на лице 15 минут.
• Затем все тщательно смываем водой.

Маска из куркумы

Ингредиенты :

• 1/4 ч. л. порошка куркумы
• 1 ст. л. авокадо
• 1 ч. л. йогурта или кефира

Приготовление:

• Размять авокадо вилкой или протереть его в блендере, пока не получится однородная паста без комочков.
• Тщательно смешать пюре авокадо, куркуму и йогурт в маленькой миске.

Применение:

• Нанести маску на чистое лицо нежными круговыми движениями.
• Подержать в течение 5 минут.
• Смыть водой.

Советы:

1. Выбирайте правильный йогурт: убедитесь в том, чтобы он был простой, несладкий, пробиотический, - чтобы избежать раздражения кожи. Очень хорош в этой маске греческий йогурт.
2. Делайте маску в старой темной футболке, чтобы не испортить новую одежду пятнами от куркумы и йогурта.

Шоколадно-овсяная маска

Ингредиенты :

• 1/3 чашки порошка какао
• 1/4 чашки меда
• 2 ст. л. жирных сливок или сметаны
• 3 ст. л. овсяного порошка

Приготовление:

Перемалываем овсяную крупу в блендере. Смешиваем ложкой или шпателем все составляющие в небольшой миске.

Маску можно наносить только на предварительно очищенное лицо.

Перед приготовлением маски нужно убедиться в свежести ее компонентов. Нужно использовать ее сразу, не хранить.

Состав наносится по массажным линиям снизу вверх: начинать следует с подбородка (или шеи при желании), заканчивать - в области лба. Затем маску нужно накладывать, двигаясь от подбородка и уголков губ к ушам. Последующие движения направляются от середины области лба к вискам и к волосистой части головы.

Не наносите маску вокруг глаз и губ. После нанесения нужно расслабиться, лечь и закрыть глаза. Лучше делать маску перед сном.

Не передерживайте маску на лице. Если во время процедуры возникнет дискомфорт, смойте ее.

Снимайте маску водой, без применения очищающих средств. Жирная кожа не любит горячей воды, поэтому смывать маску нужно прохладной водой, а при сухом типе кожи - теплой. После снятия маски на лицо нужно нанести увлажняющий крем.

Я обожаю бешеный ритм жизни, мегаполисы и интересную работу. Но вот организм мой порой со мной не согласен, и, не смотря на моральное удовлетворение, в зеркале на меня смотрит усталое лицо. Однако, это не такая большая проблема для меня, поскольку я знаю несколько секретов, которые помогают быстро скрыть следы усталости на лице! =) Спасибо профессиональным визажистам за то, что делятся с нами такой важной информацией

• 1. Не стоит скрывать усталость и отеки за обилием слоев тонального крема - это лишь подчеркнет весь ужас ситуации. Остановитесь на продуктах, которые дают увлажнение и имеют в составе светоотражающие частицы. Если ваша кожа все же нуждается в маскировке, отдайте предпочтение BB-крему. Он наиболее адекватно адаптируется под нужды кожи.
• 2. Мечтали ли вы когда-нибудь об "эффекте фотошопа" в реальной жизни? =) Если вы хотите, чтоб ваша кожа выглядела более мягкой, гладкой и светящейся, используйте корректор, который скроет недостатки; пудру, которая "смягчит" резкость рельефа кожи; и хайлайтер, который заставит кожу "сиять".
• 3. Остановите свой выбор на розовых румянах с синим подтоном. Это мгновенно освежит ваше лицо. Наносите их прямо на яблочки, чтоб создать иллюзию, как будто вы только с морозца.
• 4. Синий цвет также может спасти и ваши уставшие красные глазки. Воспользуйтесь синим карандашом в качестве подводки, или нанесите синюю тушь вторым слоем поверх вашей любимой черной.
• 5. Современные базы под тени несут в себе задачу не только фиксировать макияж. В их миссию входит также снимать покраснение век и убирать темные круги под глазами. Если вы часто сталкиваетесь с такими проблемами, то стоит обратить внимание именно на этот тип продуктов.
• 6. Чтоб реанимировать засохшие губы, воспользуйтесь бальзамами и блесками, которые содержат не только питательные вещества, но и гиалуроновую кислоту. Это поможет достаточно быстро привести губы в надлежащий вид. А сочные оттенки блеска помогут скрыть неровности кожи губ.
• 7. Если проблема уставшего вида для вас является, увы, постоянной, стоит обратить внимание на "наборы", которые включают в себя все вышеперечисленное. Некоторые face palettes содержат в себе пудры вуали, бронзеры, хайлайтеры, люминайзеры, румяна тп - в общем, все то, что поможет в максимально короткий срок привести лицо в порядок. Даже если вы не дома (такие палетки удобно брать с собой).

А какие есть секреты у вас? Как вы справляетесь со следами усталости на лице?

Многие из нас могут только мечтать о регулярном 8-часовом сне. Современный ритм жизни (особенно в мегаполисах) диктует жесткие условия. Отражается весь недосып и усталость в основном на лице, зрительно добавляя морщинок и лет.

Среди основных причин усталости кожи не только нерегулярный и некачественный сон, но и постоянный стресс, излишне тяжелый ежедневный макияж, вредные привычки, пассивный образ жизни, отсутствие систематического ухода за лицом, частые авиаперелеты, злоупотребление солнцем, ночной образ жизни и увлечение соленой едой в вечернее время суток (отеки на утро гарантированы).

Ну что, узнаете в каких-либо из перечисленных факторов себя? Конечно, некоторыми причинами в той или иной мере изредка грешит почти каждая женщина – что поделать, слабый пол все-таки. Но если по утрам вы подходите к зеркалу и регулярно видите нерадостную картину: тусклый цвет лица, круги или мешки под глазами, сухую шелушащуюся кожу и предательские морщинки, то стоит задуматься о смене образа жизни – это реально сделать в большинстве случаев.

Для остальных ситуаций есть экспресс-методы, чтобы снять усталость с лица в домашних условиях. Если вы заранее позаботитесь о том, чтобы все нужное всегда было под рукой, то в комплексе быстрая программа по возвращению бледного измученного лица к нормальному виду займет не более 30 минут (при должной сноровке – даже меньше). А главное – все методы вполне доступны каждой девушке, финансово не затратны и отлично действуют как по одному, так и в комплексе.

6 лучших домашних способов ликвидировать усталость лица

1. Контрастные процедуры

Общепризнанное средство для мгновенного улучшения тонуса и усиления кровообращения – контрастный душ. Если времени совсем мало, можно заменить его контрастными ванночками для лица. Наберите в одну глубокую тарелку горячую воду (осторожно, не переборщите с температурой!), во вторую – холодную. Поочередно окунайте лицо в обе, задерживаясь на 10 секунд. Завершать нужно обязательно холодной водой.

2. Испытания холодом

Экстремальный холод взбодрит уставшую кожу. Самый лучший метод – выработать привычку по утрам протирать лицо заранее замороженными кубиками льда. Это действенное средство можно использовать ежедневно, независимо от того, выспались вы или нет. Здоровый румянец гарантирован.

Будет вдвойне полезно, если лед будет представлять собой не просто очищенную воду, а настой лекарственных трав. Классикой жанра считается ромашка – универсальное растение, успокаивающее, разглаживающее, увлажняющее кожу. Однако вы можете выбрать в аптеке сухую заготовку любого растения, которое по своим свойствам идеально подойдет вашему типу кожи.

Холод поможет справить также с мешками под глазами. Пока вы умываетесь и протираете лицо льдом, положите на пару минут в морозильную камеру самую обычную ложку. Затем поочередно прикладывайте ее к закрытым глазам.

Можно использовать для той же цели заваренные чайные пакетики, которые лучше отправить в холодильник с вечера. Прохладные влажные пакетики достаточно подержать на глазах 3-5 минут.

3. Массаж

Чтобы убрать припухлости, отеки, стимулировать выработку коллагена и дополнительно улучшить цвет лица, стоит объединить нанесение вашего любимого увлажняющего крема с массажем.

Техника массажа проста:
- С легким нажимом несколько раз проведите ладонями от средины подбородка к мочкам ушей.
- Повторите те же движения от уголков губ к ушным раковинам.
- Продолжайте движения от зоны над верхней губой к верхней части ушных раковин.
- То же самое – от крыльев носа к вискам.
- Аккуратно подушечками пальцев разомните крылья носа, совсем слегка – спинку носа, и еще раз – крылья.
- Вытягивающими кожу движениями проведите ладонями от средины лба к вискам.
- Завершите массаж шеей: подтягивайте кожу сверху вниз поглаживаниями с ощутимым нажимом. Не забудьте о боковых участках.

Отдельно стоит уделить внимание зоне под глазами. Достаточно взять на подушечки пальцев крем для век или любое косметическое масло (кокосовое, миндальное и т.д.) и плавными поглаживающими движениями нанести по направлению от внутренних нижних уголков глаз к височным долям. Затем нежными похлопываниями помассировать увлажненную кожу и промокнуть остатки салфеткой.

4. Домашний салон красоты

Бледный вид легко уберут домашние экспресс-маски. В их составе чаще всего комбинируют картофель (отварной и сырой), сырые яичные белки, мякоть цитрусовых фруктов, размятую до появления сока зелень (петрушку, укроп, мяту), в летний период – сезонные ягоды.

Классические рецепты домашних масок против усталости

Картофельная маска
Картофельное пюре – не только любимое блюдо многих едоков, но и идеальная «пища» для уставшей сухой кожи. Только вместо сливочного масла к 2 столовым ложкам пюрированного картофеля с теплым молоком нужно добавить сырой яичный желток.

Медово-цитрусовая маска
Такая смесь взбодрит кожу и вернет ей здоровый цвет взрывным коктейлем витаминов. Свежевыдавленный сок апельсина и лимона (по ложке каждого) перемешивается с ложкой меда.

Малиновая маска
Малину можно заменить любыми сезонными ягодами. Мгновенно действующее средство. Горстка размятых ягод перемешивается с ложкой косметической белой глины, предварительно разведенной в теплом молоке (до консистенции густой сметаны).

Творожная маска
Дает лифтинг-эффект в домашних условиях. Достаточно тщательно смешать две ложки творога с сырым яичным белком.

Белковая маска
Говорят, что это любимое домашнее средство визажистов и телеведущих, поскольку дает моментальный омолаживающий эффект. Яичный белок взбивается с несколькими каплями лимонного сока и выдерживается на коже до полного высыхания.

Помните: все маски обязательно наносятся на тщательно очищенную кожу, выдерживаются не менее 10 и не более 20 минут, смываются теплой водой, а в качестве финального штриха обязателен увлажняющий крем.

5. Отдохнувшие глаза

Если вас выдают красные глаза, как у кролика, то никакой идеальный тон кожи не поможет скрыть последствия бессонной ночи. Можно воспользоваться специальными сосудосуживающими каплями для глаз по типу «Визина» или промыть глаза еле теплым слабым настоем черного чая.

6. Правильный мейк-ап

Для завершения образа стоит воспользоваться декоративной косметикой. Но все хорошо в меру.

Лучше отказаться от использования тонального крема (или хотя бы выбрать максимально легкую и светлую текстуру), который может подчеркнуть морщинки. Вместо него отдайте предпочтение минеральной пудре со светоотражающими частицами. На скулы нанесите светлые румяна розового или персикового оттенков (избегайте бронзантов, подчеркивающих все тени на лице – даже нежелательные). Под глаза – немного консилера на тон светлее вашей кожи. Нижнее веко подведите по внутренней линии светлым карандашом – это зрительно осветлит воспаленные глаза. На ресницы – немного туши, на губы – полупрозрачный блеск естественного оттенка (ни в коем случае не яркую матовую помаду, которая лишь подчеркнет все недостатки на лице).

Как видите, скрыть следы усталости совсем не сложно, однако стоит ли постоянно объявлять операцию «Спасение»? Да и не получится долго хитрить и изворачиваться методами экстремальной скорой помощи. Может, стоит просто пересмотреть свой график, обеспечив полноценный ежедневный сон?

Картофельные маски

Картофельные маски основаны на природном действии на кожу микроэлементов и витаминов В1, В2, В6, С. Маски на основе картофеля быстро уберут следы усталости.

В теплый протертый картофель добавить чайную ложку лимонного сока, нанести на лицо, через 10 минут смыть теплой водой.

Натереть сырой картофель на терке и нанести на лицо, смыть водой. Такая маска увлажняет и размягчает сухую и шелушащуюся кожу.

Размять горячую картофелину, добавить в нее яичный желток и две столовые ложки горячего молока. Смесь теплой нанести на лицо, держать 20 минут, затем смыть вначале горячей, затем холодной водой. Маска придает коже гладкость и упругость, быстро очищает и восстанавливает кожу.

Маски для быстрого освежения лица и придания ему живых красок

Взять желток свежего яйца, добавить в него чайную ложку оливкового (любого растительного) масла и хорошо взбить. Нанести равномерно на чистое лицо и шею. Через 20 минут смыть теплой водой и протереть освежающим лосьоном.

Натереть яблоко, добавить к нему столовую ложку молока и чайную ложку кукурузной муки. Смыть водой через 20 минут.

Яичный белок взбить до появления пены, добавить одну чайную ложку 3-процентной перекиси водорода, постоянно помешивая. Нанести смесь на лицо в три слоя, при этом давая каждому слою подсохнуть. Смыть маску через 15 минут.

Выдавить через марлю по одной чайной ложке сока лимона и апельсина, добавить столовую ложку меда и перемешать, добиваясь однородной массы. Нанести на очищенное лицо на 20-30 минут, затем смыть теплой водой и протереть лосьоном.

Взять мякоть очень спелого помидора, добавить пару капель лимона и чайную ложку крахмала. Все перемешать до сметанообразной массы. Оставить маску на лице на 15 минут, затем тщательно смыть.

Смешать измельченную малину, белую глина и молоко. Нанести на лицо и смыть через 30 минут.

Омолаживающая маска перед выходом «в свет», придающая ощущение бодрости

Подогреть чайную ложку меда, добавить в нее 5-6 капель лимонного сока и одну чайную ложку растительного масла. Держать 20 минут, затем смыть вначале теплой, затем прохладной водой.

Экспресс-маски для снятия с кожи лица усталости и придания ей нежности и мягкости

Размять хорошо созревший банан и получившуюся кашицу нанести тонким слоем на лицо. Маску смыть холодной водой через 15 минут.

Свежий огурец мелко измельчить и смешать с двумя столовыми ложками натурального йогурта. Нанести на чистую кожу лица и шеи на 20 минут, затем смыть холодной водой.

Перемалываем геркулесовые хлопья в блендере, добавляем столовую ложку теплой кипяченой воды и одну чайную ложку оливкового масла, все перемешиваем до консистенции геркулесовой каши. Накладываем на лицо на 20 минут, потом смываем теплой водой.

Как часто, подходя с утра к зеркалу, вы с тоской думаете, что неплохо было бы еще поспать часика два, и, слава Богу, что есть косметика. Круги под глазами, потухший взгляд, сероватый оттенок лица - это результат переутомления и недостаток сна.

Но, как говориться, слезу подушкам, секреты подружкам, а всем остальным улыбки. Всегда хочется оставаться привлекательной в независимости от количества рабочих часов.

При помощи душа, легкой зарядки и косметических средств можно создать иллюзию восьмичасового сна.

1. Скраб. Мягкий скраб уберет отмершие клетки, кожные выделения, результат - более ровный тон кожи и ухоженный вид.

2. Душ. Прохладный душ усилит кровообращение, и организм начнет приходить в себя.

3. Увлажнение. Нанесите на кожу увлажняющий крем. Наносить лучше массирующими движениями. стимулирует выработку коллагена, убирает припухлости, кожа становиться заметно более свежей. Это же касается и глаз. Большинство кремов для кожи вокруг глаз помогают снять отеки, сочетая их с массажными движениями, вы улучшите результат от использования кремов.

4. Холод. Если вы даже после легкого массажа выглядите как китайский пчеловод, тогда пора заваривать чайные пакетики или лезть в холодильник за чем-нибудь холодным. Положите прохладные пакетики на глаза на 3-5 минут (только не засните). Для укрепления сосудов и улучшения кровообращения можно протирать лицо кубиками льда, в основе которых отвары трав.

5. Красные глазки. Если пакетики и лед не сняли покраснение глаз, тогда у вас наготове всегда должны быть капельки для глаз. Ни одно маскирующее средство не спасет, если у вас глаза как у кролика.

6. Тон. Самая большая ошибка, если кожа выглядит уставшей, - наносить много косметических средств, в частности, тональной основы. Лучше использовать средства, обладающие кремовой текстурой. И не надо накладывать тон в три слоя. Если же вы предпочитаете пудру, то наносите ее только на: лоб, нос и подбородок. Замечательно, если у вас в косметичке есть бронзатор или шиммер. Их можно нанести на скулы, и вы увидите разницу.

7. Бежевый. Возьмите бежевый карандаш и подведите глаза по внутренней линии, чтобы скрыть красноту. И всегда подкручивайте ресницы, если взгляд у вас уставший. Так вы визуально увеличите глаза. Если вы хотите большей выразительности, отдайте предпочтение серому, коричневому или черному. Но будьте осторожны, темные цвета не на всех работают.

8. Консилер. Это наше все. Она должен быть немного светлее вашего оттенка кожи, но он не должен быть сильно светлее тонального средства, иначе вы будете похожи на привидение. Наносите консилер только на проблемные участки и хорошо растушевывайте.

9. Персик мой. Розовые и персиковые оттенки придадут жизни и сияния. Кстати, бежевый сделает вас наоборот еще более тусклой. Поэтому, выполняя макияж, отдайте предпочтение именно этим тонам.

10. Румяна. Румяна надо правильно наносить всегда, но в такие дни особенно. Нанесите румяна на скулы, на кончик носа и чуть ниже подбородка.

11. Губы. Матовость - ваш враг, когда вы устали. Блеск, только блеск. Никакой матовой помады. Только блеск для губ. Но не яркий, отдайте предпочтение натуральным оттенкам. Но не таким, чтобы они сливались совсем с цветом губ. Чуть-чуть поярче.

12. Легкая зарядка. Наклоны, прыжки, упражнения на пресс. Не ленитесь, чем больше вы сидите, тем больше вы хотите спать. И никакой кофе вам не поможет. Кстати, зарядка еще и отличный способ поднять свою самооценку.

Все просто как дважды два. Но все-таки лучше высыпаться.