Готовясь к заветному пополнению семьи, женщина узнает, что подсчет срока беременности достаточно сложная наука. Существуют календарные месяцы беременности (их привычно 9) и акушерские (их 10). Тем не менее любой специалист скажет, что считать срок беременности удобнее по триместрам. Разберемся, что же происходит на второй неделе беременности, какие ощущения может испытывать женщина и как развивается эмбрион.
Эмбрион или плод
Специалисты выделяют 2 периода во внутриутробном развитии плода:
эмбриональный. Он длится первые 8 недель. Соответственно на 2-й неделе беременности речь идет об эмбрионе. Он еще совсем маленький и не похож на сформировавшегося человека;
фетальный. Он начинается с 9 недель беременности и продолжается до самых родов. В это время плод приобретает характерные черты и с каждым днем становится похож на маленького человечка.
Развитие эмбриона зависит от того генетического материала, который заложили в него будущего мама и папа. Кроме того, первый триместр беременности является наиболее ответственным, так как состояние женщины и ее образ жизни напрямую влияют на дальнейшее развитие.
Эмбриональный и акушерский срок
Врачи ведут отсчет начала беременности не от предполагаемой даты зачатия, а от времени созревания яйцеклетки и наступления овуляции. Т. е. получается, что 2-я неделя беременности может таковой и не являться, а свидетельствовать только о подготовке организма к этому процессу. Но если женщина планирует зачать ребенка, ей нужно внимательно относиться к своему здоровью и следить за важными днями цикла. Если говорить непосредственно о беременности, то такой отсчет является акушерским. Эмбриональные недели отсчитываются от даты предполагаемого зачатия. Таким образом, на первой неделе произошло оплодотворение и продвижение яйцеклетки по маточным трубам в матку. А вот на второй неделе происходит закрепление плодного яйца в матке и начало развития эмбриона.
Что происходит с эмбрионом
Зародыш пока находится в граафовом пузырьке. С момента оплодотворения он не сильно изменился внешне, хотя у него уже сформировались внезародышевые органы: хорион, амнион, желточный мешочек. Все они необходимы для дальнейшего развития. Также на второй неделе формируются ядра клетки и цитоплазмы. К концу этого срока яйцеклетка становится зрелой: имеет ядро, полностью сформированную цитоплазму, прозрачную оболочку и венец из эпителиальных клеток. Оболочка защищает крошечный организм от повреждений и поддерживает его жизнедеятельность. На УЗИ рассмотреть будущего малыша скорее всего не получится, так как он размером с маковое зернышко.
| Параметры развития | Примерные показатели нормы |
| Вес эмбриона | менее 1 г |
| Размер эмбриона | >~ 0,1–0,2 мм |
| Внутренний диаметр плодного яйца | 7–10 мм |
| Диаметр желточного мешка | менее 2 мм |
Можно ли узнать о беременности
После закрепления эмбриона на стенке матки его внешний слой начинает продуцировать гормон ХГЧ. По увеличению его уровня в моче и определяется беременность. Правда, количество гормона растет постепенно. Но самые нетрепливые уже могут определить беременность с помощью аптечных тестов. Современные устройства могут оказаться эффективными даже за 1–2 дня до предполагаемой менструации. Но чтобы результат был более точным, стоит прислушаться к некоторым советам.
Многие современные тесты можно использовать в любое время дня, но специалисты настаивают, что максимально точного результата от них можно добиться именно утром.
Верить одному тесту не стоит: на таком раннем сроке он может показать как ложноотрицательный, так и ложноположительный результат. Лучше сделать еще 2–3 теста с интервалом в 2 дня.
Несмотря на заявленную эффективность теста, использовать его лучше не перед началом ожидаемых месячных, а в первые дни задержки.
Многие тесты не сразу показывают результат. Как правило, первая полоска проявляется моментально и выглядит четкой, а вот вторая может появиться только минут через 10 и быть более расплывчатой. В таком случае проведение еще нескольких тестов поможет убедиться, чтоб беременность точно наступила.
Кроме того, на точность результата может повлиять и качество самого теста. Перед покупкой всегда стоит убедиться, что изделие не просрочено.
Что происходит в организме мамы
Большинство женщин при двухнедельной беременности даже не подозревают о своем новом состоянии, не чувствуют никаких изменений, внутренних и внешних. Иногда появляются некоторые ощущения, которые могу косвенно указывать на начало беременности.
Что может чувствовать женщина:
Болезненность груди. Этот признак обычно появляется самым первым. Грудь уже начинает готовиться к выработке молока под действием гормона прогестерона. На второй неделе беременности соски могут несколько увеличиться в размерах и стать более чувствительными. Прикосновения и тесный бюстгальтер могут вызывать дискомфорт и болезненные ощущения.
Изменение слизистых выделений. В самом начале беременности количество естественных выделений увеличивается. Во время овуляции они обычно схожи по структуре с яичным белком, а вот после зачатия становятся более жидкими и не имеют запаха. Гормональная перестройка и прочие изменения в организме женщины могут стать причиной развития молочницы, которая проявляется белыми или желтовато-зелеными выделениями с кислым запахом. Такие симптомы нельзя оставлять без внимания. Нужно сразу обратиться к врачу.
Повышенная эмоциональность. В организме беременной женщины резко повышается концентрация эстрогена и прогестерона, что отражается на ее психоэмоциональном состоянии. Радость может быстро сменяться слезливостью или раздражительностью. Зачастую сама женщина не может найти объяснения таким резким переменам настроения.
Сонливость и усталость. Зачатие и развитие новой жизни – большой стресс для организма. В этот момент все силы направлены на поддержание жизнедеятельности эмбриона. Поэтому неудивительно, что будущая мама чувствует постоянную усталость, у нее возникает желание подольше поспать и отдохнуть.
Тяжесть внизу живота. Беременную женщину на второй неделе после зачатия могут беспокоить болезненные ощущения внизу живота, обычно они связаны с периодом имплантации плодного яйца в стенку матки. Такие ощущения носят временный характер и не сопряжены с сильной и острой болью. Кроме того, дискомфорт в животе может возникать и по причине расстройства кишечника. Это довольно частое явление в самом начале беременности, связанное с гормональной перестройкой организма и влиянием гормонов на работу ЖКТ.
Есть и другие косвенные признаки беременности, но они появляются не у всех и не всегда связаны с зарождением новой жизни:
ухудшение сна и ранние пробуждения;
покалывания в пояснице;
тяжесть в конечностях;
снижение или повышение аппетита;
приступы тошноты;
частые позывы к мочеиспусканию;
небольшое повышение базальной температуры;
изжога;
небольшая потеря или набор веса.
Как выглядит женщина
Внешний вид женщины на второй неделе беременности не меняется. Живот остается в том же состоянии, расти он начнет гораздо позже, хотя сама матка уже начала увеличиваться. Из небольших изменений можно отметить появившийся румянец на щеках, который связан с усилением кровообращения. Неприятным признаком беременности может стать угревая сыпь, которая возникает из-за изменений гормонального фона.
Здоровье мамы
Беременность, пожалуй, один из самых ответственных периодов в жизни женщины. А в первые недели срока закладываются все жизненно важные ткани и органы ребенка. Поэтому готовиться к беременности нужно заранее. И даже если женщина еще не знает, произошло ли зачатие или нет, она должна позаботиться о своем здоровье.
Плановые обследования.
Посещать гинеколога в профилактических целях нужно не реже 1 раза в год, а после 35 лет – не реже 2 раз в год. Если женщина готовится к тому, чтобы стать мамой, консультации могут потребоваться чаще, особенно если раньше были выявлены те или иные проблемы. Если женщина предполагает беременность и тест показал заветные 2 полоски, то визит к специалисту также не следует откладывать. Врач назначит ряд обязательных обследований и даст рекомендации. Позже будет составлен график посещения женской консультации.
Правильное питание.
Очень большую роль для здоровья малыша играет то, как питается будущая мама. Еще при планировании беременности нужно изменить свой рацион. В организм должно поступать достаточное количество витаминов и минеральных веществ. Специалисты рекомендуют есть больше фруктов, овощей, зелени. Также полезно постное мясо, жирные сорта рыбы, кисломолочные продукты, каши. При необходимости врач может назначить витаминно-минеральные комплексы для беременных и фолиевую кислоту. А вот от фастфуда, острой, соленой пищи и сладостей нужно отказаться. Побаловать себя можно кусочком горького шоколада или десертом с фруктами и йогуртом.
Изменение образа жизни.
Начало беременности, как правило, связано с усталостью и сонливостью. Не стоит сопротивляться желанию отдохнуть и подремать лишний час, если есть такая возможность. Если нет противопоказаний, стоит заняться спортом: аквааэробикой, йогой и другими упражнениями в специальных группах для беременных. Если физическую активность нужно ограничить, можно просто гулять на свежем воздухе. Начало беременности не повод отказываться от работы, но и перетруждаться не стоит.
Общие рекомендации.
Если у женщины были вредные привычки, то теперь самое время от них отказаться. А лучше всего отказаться от курения и алкоголя еще на этапе планирования беременности. Так же важно снизить уровень стресса. Беременным свойственны лишние переживания, касающиеся своего нового положения, внешнего вида, материального благополучия, общения с родственниками и отцом будущего ребенка. Если самостоятельно справиться с волнением сложно, можно записаться на сеансы психотерапии.
Вторая неделя беременности – прекрасное время для познания себя и начала подготовки к важному событию в жизни. И если пока еще есть некоторая неопределенность и непонимание, что делать, то вскоре новый статус будет приносить только позитивные эмоции.
Последние критические дни остались позади, и уже со дня на день наступит овуляция. А период овуляции, как известно, лучше всего подходит для зачатия ребенка. Вторая неделя вашей беременности – время изменений в женском организме. В частности, к оплодотворению подготавливается матка. Её слизистая оболочка становится более рыхлой и плотной. Кровеносные сосуды разрастаются, активно формируется система, которая совсем скоро будет обеспечивать питание плода. Давайте узнаем о второй неделе беременности больше.
Симптомы и признаки 2-ой недели беременности
Известно, что 2 неделя – период окончания так называемой фолликулярной фазы цикла. Логичным ее завершением является выход сформировавшейся яйцеклетки. На протяжении данного срока в яичнике продолжает зреть фолликул, происходит активное образование эстрогенов. В момент выхода яйцеклетки диаметр фолликула равняется приблизительно двум сантиметрам.
Увеличение давления жидкости внутри фолликула вкупе с воздействием на него женских гормонов, в конце концов, заставляют этот пузырёк лопнуть. Из него и выходит созревшая яйцеклетка. Этот процесс и называют овуляцией. Происходит она в конце 2 либо в начале 3 недели. Оплодотворение же может произойти не позже, чем через двое суток после овуляции.
Фаза созревания яйцеклетки занимает примерно половину времени менструального цикла. Как правило, его продолжительность равна четырём неделям. Тогда овуляция происходит на 14-й день после начала месячных. Но длина цикла индивидуальна у каждой женщины и может составлять от трех до пяти недель. То есть, овуляция может наступать на десятый (для короткого цикла) – семнадцатый (для продолжительного) день. Знание даты овуляции поможет в определении фактического срока вашей беременности.
Тест на беременность
Если сделать тест в данный период – он будет отрицательным. Не даст никакой полезной информации и ультразвуковое исследование (УЗИ). Ведь плода, как такового, ещё нет. Куда полезней для женщин будет научиться точно определять момент наступления овуляции. В этом способны помочь измерения базальной температуры (о них вы прочтёте ниже) и тест на овуляцию.
Прямое влияние на реагент тестера оказывает лютеинизирующий гормон. В небольших дозах он присутствует в женском организме всегда. Но максимальная его концентрация наблюдается за сутки – полторы до момента овуляции. Тесты позволяют уловить этот резкий подъем, тем самым предсказав приближение оптимального момента для оплодотворения. Помните, что овуляция может наступать с небольшой задержкой.
Ощущения женщины
Медики утверждают, что овуляция может стать причиной незначительных болей внизу живота. Ведь на второй неделе цикла созревшая внутри фолликула яйцеклетка покидает его пределы, разрывая тонкую оболочку. Вместе с ней в пространство брюшной полости попадает и небольшое количество жидкости, наполнявшей фолликул. Это может стать причиной неприятных ощущений и даже вызвать кратковременное повышение температуры.
В настоящий период гормональным фоном определяются не только изменения половых органов, но и поведение женщин. Чем ближе фертильные дни, тем больше увеличивается половое влечение в целом и желание сексуального контакта в частности. Такая изменчивость поведения обусловлена исторически, в процесс эволюционного развития человека она была необходима, чтобы значительно увеличить вероятность наступления беременности в подходящий для этого период.
В случае оплодотворения яйцеклетки и успешного наступления беременности чувство тяжести в паховой области живота, наступающее в период овуляции, может сохраняться и всю вторую фазу менструального цикла. Будут наблюдаться и такие признаки, как усиление аппетита, набухание молочных желез, изменение настроения (чрезмерная раздражительность, вспыльчивость).
Выделения из половых путей и месячные
Кровянистые выделения, характерные для менструации, должны были закончиться еще на первой неделе. Продолжающееся кровотечение говорит о нездоровом состоянии организма. Если в данном периоде кровянистые выделения продолжаются, их причиной могут быть, например, воспалительные процессы или нарушение функций яичников.
При воспалениях кровянистые выделения зачастую сопровождаются выходом гноя. Отмечается увеличение температуры, иногда ощущаются острые боли в животе. Любой из этих симптомов должен служить поводом для беспокойства. До определения и устранения их причины зачатие лучше отложить. Посетите врача, сдайте анализы и пройдите назначенное лечение. Это поможет избежать возможных осложнений.
Для периода же овуляции характерны незначительные выделения прозрачного цвета. Так называемая шеечная слизь ближе к концу 2 недели меняет консистенцию, становясь более густой и вязкой, чем обычно. По структуре она начинает напоминать яичный белок и тянется между пальцами. Это – еще один признак приближающейся овуляции.
Тянет и болит низ живота
Во время овуляции фолликул, содержащий готовую к оплодотворению яйцеклетку, разрывается, а вместе с ней из него выливается небольшое количество кровянистой жидкости. Это нередко становится причиной появления тянущих болей в нижней части живота. Такое явление нормально, беспокоиться по его поводу не стоит.
Многие женщины совершают ошибку, прикладывая к животу грелку для облегчения состояния. Делать этого не нужно. Ведь спровоцированное повышением температуры расширение сосудов способно стать причиной внутреннего кровотечения в матке. Также врачи рекомендуют во время овуляции воздержаться от чрезмерных нагрузок, поднятия тяжелых предметов и посещения сауны или бани.
УЗИ и фото плода
На снимке УЗИ на данном сроке зародыш рассмотреть не получится. Ведь организм пока только подготавливается к овуляции. На фото легко заметить фолликул, поперечник которого обычно равен 2-3 сантиметрам. Менее чем за 11-12 часов до наступления овуляции на снимке становится виден так называемый яйценосный бугорок. Как раз в этом месте происходит созревание яйцеклетки.
Вопросы к врачу
Вопрос: Если в день овуляции заниматься сексом несколько раз подряд, вероятность забеременеть будет на порядок больше?
Ответ: Будет больше, однако — не намного. За краткий временной промежуток мужская сперма не успевает восстанавливаться. Если концентрацию активных сперматозоидов при первом семяизвержении принять за 100%, то при втором она не будет превышать 45-55%, при третьем – 20-25%. Четвертое и дальнейшие семяизвержения считаются практически стерильными, то есть, неспособными произвести зачатие. С каждым половым актом пропорционально уменьшается и количество выделяющейся спермы.
Вопрос: Говорят, что на протяжении первой-второй недели токсикоза нет, потому что нет еще самой беременности. Как так? Объясните, пожалуйста.
Ответ: Логично предположить, что отсчет беременности должен начинаться с момента зачатия. Но у врачей принято подсчитывать так называемый гестационный срок. Отправной точкой для отсчёта служит первый день менструации, предшествующей зачатию. Тогда у женщин начинает созревать новая яйцеклетка. Если зачатие будет успешным, примерно через 2 недели она будет оплодотворена сперматозоидом, после чего начнется развитие эмбриона.
Вопрос: Неоднократно слышала, что женщинам перед запланированной беременностью желательно хотя бы полгода-год не злоупотреблять алкоголем и не курить. Скажите, а мужчинам также нужно готовиться подобным образом?
Ответ: Полный цикл созревания сперматозоидов длится около десяти недель. То есть, сперматозоид, который приведёт к беременности, перед этим 3 месяца проведёт в мужском организме. На протяжении этого периода мужчинам также необходимо отказаться от вредных привычек. Кроме курения и алкоголя перед зачатием желательно ограничить приём пищи, содержащей большие дозы вредных пищевых добавок.
Угрозы выкидыша
Существуют критические сроки, на протяжении которых вероятность невынашивания особо высока. Медики в эти моменты советуют быть осторожными. А женщинам, у которых прерывание беременности уже наступало раньше, лучше проводить их в акушерском стационаре. Вот эти периоды (недели):
- 1-2. В это время происходит прикрепление оплодотворённого яйца к слизистой оболочке матки.
- С 5 по 12. В этот срок образовывается плацента, которая будет защищать плод в будущем.
- С 18 по 22. Уменьшение темпов роста и расширение матки.
Опасными считают дни, в которые по календарю должно было произойти наступление месячных (если бы не было беременности). Также нужно быть осторожными в периоды, когда происходили выкидыши в прошлом. К этому приводят различные факторы – расстройства гормонального фона, генетические заболевания, болезни матери и даже внешняя среда. Давайте узнаем о самых распространённых среди них:
- Дефицит прогестерона. Из-за изменения гормонального фона женщины выкидыш наступает на 10-12 неделе. Как правило, к нему приводит недостаток содержания прогестерона в крови. За его производство отвечает так называемое желтое тело, которое образуется после наступившей овуляции там, где была яйцеклетка. На 15-16 неделях задача поддержки беременности переходит к уже окончательно сформировавшейся к тому времени плаценте.
- Дефицит эстрогена. Этот гормон оказывает влияние на матку, причём, не только во время беременности. То есть, при недостатке эстрогена слизистая оболочка остаётся недоразвитой. Оплодотворённая яйцеклетка лишена возможности нормально закрепиться в матке. Результат — выкидыш на ранних сроках. О недостатке эстрогена могут свидетельствовать задержки месячных.
- Сбои в работе надпочечников или яичников способны вызвать повышение концентрации мужских гормонов в крови. Чем больше андрогенов, тем меньше становится эстрогенов. Это угрожает нормальному развитию плода.
- Воспалительные процессы в половых органах также способны приводить к невынашиванию. Велика вероятность инфицирования плодных оболочек, а это чревато их повреждением. Воды изливаются, и беременность заканчивается выкидышем. Если же инфекция повлияла на плаценту, ребенок не будет получать достаточное количество кислорода, а также питательных веществ. Плод может даже погибнуть.
- В течение первых 10 недель невынашивание может быть из-за ангины, гриппа, пневмонии, аппендицита, гепатита. Воспаления внутренних органов женщины и рост температуры до +38 ведёт к интоксикации и кислородному голоданию.
- Опасна и миома матки. На первых неделях зародыш может быть прикреплён недалеко от миоматозного узла. Слизистый слой матки там очень тонкий, а 2 неделя совсем не укрепляет его. Поэтому, обеспечить нормальное развитие плода такая оболочка не способна.
- На 16-18 неделе к невынашиванию нередко приводит так называемая истмико-цервикальная недостаточность. Её причины – повреждения шейки матки после родов (например, если плод был крупным) или вследствие абортов. Мышцы больше не могут нормально сокращаться, что ведёт к раскрытию шейки. Чтобы беременность наступила – шейка матки должна задержать плодное яйцо. При ИЦН этого не происходит. Распространённый симптом – резкие боли во влагалище.
- Вредные привычки – употребление спиртного, курение, применение наркотических средств – также могут вызвать выкидыш. Причем, как на первых неделях, так и на значительно более поздних сроках.
- Негативно сказываются даже старые травмы головы у матери. Одна из частей мозга – гипофиз – регулирует работу отвечающих за развитие беременности органов. Если в районе гипофиза кровоснабжение недостаточное, течение беременности может отличаться от нормального.
- Генетические отклонения также способны привести к невынашиванию на первых неделях. Почти 75% выкидышей до 5 недель происходят из-за них. Отклонения могут являться следствием мутаций половых клеток у родителей или мутацией клеток зародыша. К ним, в свою очередь, приводят вирусные заболевания, загрязнения окружающей среды. Обычно выкидыш происходит в период от 3 до 4 недель. Если же родителям больше 35-40 лет – возможно рождение ребёнка с синдромом Дауна.
Анализы
2 неделя – время, когда проведение каких-либо анализов не будет эффективным. Ведь эмбрион пока еще не прикрепился к стенке матки, и фактической беременности на данном этапе пока нет. Даже уровень хорионического гонадотропина человека, на измерении которого основан принцип действия тестов на беременность, пока еще находится в нормальных пределах. Он производится плацентой зародыша, а его еще нет как такового.
Если сдать анализ на данном сроке на уровень ХГЧ в крови, он даст отрицательный результат. В это время может быть зафиксировано лишь увеличение уровня прогестерона, который необходим для подготовки стенок матки к возможности «принять» эмбрион. Под его воздействием взамен старой появляется и разрастается новая слизистая оболочка матки. Если беременность наступила, уровень прогестерона будет непрерывно расти до начала образования плаценты плода – примерно до десятой недели.
Простуда
От инфекционных заболеваний, в частности, гриппа или ОРЗ, невозможно уберечь себя на 100%. Но простуда на данном сроке – не та причина, по которой необходимо отказываться от запланированного зачатия. Разрешается даже принимать лекарственные препараты. Вещества, употребляемые будущей мамой, пока еще не влияют на яйцеклетку. Только не занимайтесь самолечением, консультация с врачом необходима.
Температура
Точно определить время овуляции, то есть, благоприятного для зачатия периода, помогут измерения базальной температуры. Их желательно проводить регулярно, начав на протяжении хотя бы 3 месяцев до планируемой даты зачатия. Каждое утро, сразу после пробуждения, нужно замерять температуру в прямой кишке и записывать её в дневник или отмечать на специальном графике. Вот главные правила измерения базальной температуры:
- Измерению должен предшествовать как минимум шестичасовой сон.
- Приём алкогольных напитков накануне измерения может привести к искажению результата.
- После пробуждения желательно не вставать с кровати и не предпринимать активных действий, пока температура не будет измерена.
Большую часть времени базальная температура находится в пределах 36,4 – 37. Но в предшествующий овуляции день она уменьшается на 2-3 десятых доли градуса, после чего подскакивает до 37,2 – 37,4 градусов. Заметив небольшой спад ближе к концу второй недели, вы узнаете, что уже на следующий день яйцеклетка будет готова к зачатию.
Алкоголь
2 неделя – время, когда яйцеклетка еще не закрепилась на стенке матки. Употребление алкоголя в этот период может возыметь двоякий эффект. С одной стороны, это может не оказать никакого влияния на яйцеклетку. Но есть вероятность того, что будет спровоцировано её отторжение. Прием алкоголя на более поздних сроках крайне негативно влияет на развитие эмбриона. Повышается вероятность проявления дефектов плода, наблюдаются отклонения в становлении жизненно важных систем.
Употребление алкогольных напитков понижает вероятность зачатия и увеличивает риск развития эндометриоза. Наблюдения за здоровыми семейными парами, пытавшимся зачать ребенка на протяжении полугода, продемонстрировало, что приём 100 миллилитров алкоголя в неделю уменьшает вероятность успешного наступления зачатия почти в 2 раза в сравнении с парами, не употреблявшими спиртное вообще.
Секс
Чтобы повысить вероятность успешного зачатия, желательно воздерживаться от половых отношений 3-4 дня до наступления овуляции. Более продолжительное воздержание приведёт к ухудшению качества мужского семени – застаиваясь, сперматозоиды теряют подвижность. Воздерживаться целую неделю не нужно. При более частых контактах количество спермы будет меньшим, да и концентрация в ней активных сперматозоидов будет относительно низкой.
Для наступления оплодотворения важно заранее определить точную дату овуляции. Помните, что яйцеклетка готова к зачатию на протяжении полутора-двух суток после ее наступления. Сперматозоиды же способны сохранять активность во влагалищной среде на протяжении трех дней. То есть, идеальный для оплодотворения период начинается за 2-3 дня до овуляции, а заканчивается на следующий после её наступления день.
Непосредственно перед зачатием врачи не советуют женщинам делать спринцевание или другие процедуры, способные привести к изменению нормальной кислотности влагалища. Даже от применения специальных гигиенических средств лучше ненадолго воздержаться. Многочисленные исследования подтвердили, что сперматозоиды крайне чувствительны к химическому составу среды, в которой оказываются. Губительное воздействие на них оказывает даже слюна.
Правильный выбор позы, в которой происходит половой акт, также может увеличить вероятность зачатия. Лучше всего для этой цели подходят так называемая миссионерская поза или позиция, когда мужчина сзади. Они обеспечивают самое глубокое проникновение. Непосредственно после семяизвержения женщине желательно не менее 30 минут лежать, не вставая. Еще лучше будет немного приподнять таз – например, подложив под него подушку. Так, шансы наступления беременности будут выше.
По некоторым данным, время зачатия может оказать влияние на пол будущего ребенка. Связано это с тем, что сперматозоиды, несущие мужскую хромосому, отличаются от носителей хромосомы женской. «Женские» сперматозоиды – больше и массивней, нежели «мужские». Однако, они и более медлительны.
Поэтому, если зачатие произошло в день овуляции – вероятней всего, первыми достигнут яйцеклетки более быстрые мужские сперматозоиды. Если же близость произошла за 2-3 дня до овуляции – к моменту выхода яйцеклетки из фолликула активными останутся более выносливые, женские. Данный метод планирования пола ребенка не даёт стопроцентной гарантии, но вспомнить о нём, всё же, стоит.
Видео: Что происходит с организмом на 2-ой неделе беременности
На протяжении второй недели происходят изменения во внутренних органах, направленные на подготовку женщины к зачатию ребёнка, грядущей беременности. О них рассказывается в следующем видео, а также даются рекомендации, которые помогут вам забеременеть в кратчайшие сроки. Приятного просмотра!
На второй неделе, как и на первой, многие женщины все еще не знают о том, что они беременны. Симптомов практически нет, тест не всегда показывает положительные результаты, УЗИ на таком раннем сроке не проводится, а отсутствие месячных легко может быть списано на их небольшую задержку. Многие женщины не узнают до 4-недельного срока, что им предстоит стать мамами.
Тем не менее, в организме будущей мамы уже вовсю происходят изменения. Еще более сильные трансформации претерпевает зародыш: он растет с колоссальной скоростью. Никогда в течение внутриутробного периода развития и всей последующей жизни тело человека не будет расти быстрее.
Признаки и симптомы 2 недели беременности
Симптомы на таком раннем сроке беспокоят далеко не всех женщин. Даже если они возникают, многие скорее подумают о ПМС, чем о том, что они беременны. Могут беспокоить следующие проявления:
· Примерно через 5–10 дней после оплодотворения могут появиться небольшие кровянистые выделения из влагалища . Это происходит из-за того, что зародыш внедряется в стенку матки и частично разрушает слизистую оболочку (ничего страшного не происходит – это физиологический процесс, позже слизистая оболочка матки полностью восстанавливается).
Что происходит с зародышем на 2 неделе беременности?
Если речь идет о второй неделе акушерского срока, то, возможно, никакого зародыша еще нет. Оплодотворение пока еще не произошло. Две недели с момента последних месячных – это как раз то время, когда происходит овуляция. Сперматозоиды мужчины встречаются с яйцеклеткой в маточной трубе, и лишь одному из них удается дать начало зародышу.
Оплодотворенная яйцеклетка спускается в полость матки и прикрепляется к её слизистой оболочке. Этот процесс называется имплантацией, он начинается спустя неделю после оплодотворения и завершается на 12–13 сутки.
Через 3–4 дня после оплодотворения, когда зародыш продвигается по маточной трубе, он уже состоит из 16 одинаковых клеток. В первые дни беременности будущий ребенок проходит довольно сложные трансформации:
· Поначалу он представляет собой лишь небольшой комочек клеток – морулу
.
· На 5–6 день после оплодотворения эмбрион уже имеет более сложное строение, состоит примерно из 200 клеток. Теперь он называется бластоцистой, именно в таком виде он и внедряется в слизистую оболочку матки.
На второй неделе беременности, как, впрочем, и на первой, уже ясен пол будущего ребенка – он определяется во время оплодотворения. Начали формироваться основные органы.
Что происходит с маткой и животом на 2 неделе беременности?
Никаких видимых изменений со стороны живота во время второй недели беременности нет. Слизистая оболочка матки утолщается и начинает выделять много слизи – это помогает зародышу успешно имплантироваться.
Во время имплантации могут появиться небольшие кровянистые выделения. Вы можете заметить следы на белье. Это нормально.
Какие исследования и анализы необходимые на 2 неделе беременности?
Некоторые советы помогут повысить шансы на успешное зачатие и сохранить беременность:
· Две недели с момента последних месячных – самое благоприятное время для зачатия. Примерно в это время у женщины происходит овуляция . Занимайтесь сексом ежедневно.
· Научитесь определять признаки овуляции. Можно провести тест на овуляцию.
· Уже в это время стоит начать принимать фолиевую кислоту в дозировке 400 мкг ежедневно. Проконсультируйтесь с врачом.
· Если вы планируете ребенка, то уже давно должны были отказаться от алкоголя и курения , напитков, содержащих кофеин, начать придерживаться здоровой диеты .
· Старайтесь избегать стрессов, интенсивных физических нагрузок, контактов с вредными химическими веществами. Если вы занимаетесь спортом и планируете продолжить занятия во время беременности – проконсультируйтесь с врачом.
· Не принимайте горячие ванны – есть свидетельства в пользу того, что это может помешать наступлению беременности и спровоцировать выкидыш на ранних сроках.
· И, кстати, если ваш партнер курит – для него тоже настало самое время подумать о том, чтобы расстаться с вредной привычкой: пассивное курение может нанести вред вам и эмбриону.
Как определить дни овуляции?
Помимо отслеживания перечисленных выше симптомов овуляции, вы можете воспользоваться следующими методами:
· Мониторинг базальной температуры
. Базальную температуру измеряют в прямой кишке. Делать это нужно по утрам в одно и то же время, сразу после пробуждения, не вставая с постели. Для того чтобы понять, как базальная температура меняется во время овуляции, скорее всего, придется отслеживать её в течение нескольких месяцев и построить график.
· График месячных . Обычно менструальный цикл у женщин составляет от 25 до 35 дней. Примерно на его середину приходятся дни овуляции. Обычно это случается за 14 дней до следующих месячных.
· Тест на овуляцию . В аптеке можно купить специальные наборы для домашнего использования, они напоминают тест на беременность. Принцип их действия основан на определении уровня лютеинизирующего гормона (ЛГ ) в моче. Важно вовремя проводить тест. Начинать нужно за 17 дней до предполагаемой даты следующих месячных. Например, если ваш цикл составляет 28 дней, проводите тестирование с 11 дня, если 24 – с 7, если 35 – с 18 и т. д. Если ваши циклы нерегулярные, для расчетов нужно брать самый короткий.
· Монитор фертильности . Позволяет определять уровни ЛГ и эстрогенов. Умный девайс может хранить информацию о предыдущих менструальных циклах. Обойдется он, по понятным причинам, существенно дороже, чем обычный тест на овуляцию.
Можно ли заниматься сексом во время второй недели беременности?
Если разговор об акушерском сроке, то две недели – это то самое время, когда заниматься сексом не только можно, но и нужно! Ведь именно в эти дни происходит зачатие. Даже если оплодотворение яйцеклетки уже произошло, интимная близость не повредит. Напротив, она принесет пользу, так как во время полового акта оба партнера испытывают положительные эмоции. Более подробно по этому вопросу лучше проконсультироваться с врачом.
Некоторые распространенные вопросы женщин о зачатии
В какой позе во время секса наиболее высока вероятность зачатия?
Иногда можно услышать, что самой лучшей в данном отношении является миссионерская поза. Якобы сперма сразу попадает как можно ближе к шейке матки. Научно это не доказано. У ученых нет доказательств того, что какая-либо поза больше других способствует зачатию.
Обязательно ли женщине достигать оргазма?
Мужской оргазм обязателен, так как во время него выделяется сперма, женский – опциональное удовольствие. Хотя, не исключено, что во время оргазма сокращения матки помогают сперматозоидам проникнуть в маточную трубу.
Нужно ли немного полежать на спине после полового акта?
Считается, что, если после секса полежать 15 минут на спине, сперма лучше проникнет внутрь матки. Научных подтверждений этому нет. Даже если вы встанете сразу после интимной близости, в вашем влагалище останется огромное количество сперматозоидов.
Со 2 неделей беременности наступает время переживаний и сомнений для будущих родителей. Они еще не уверены, случилось ли чудо зачатия ребенка. Женщина с волнением ищет у себя первые признаки ранней беременности и отмечает новые ощущения в животе. Но на столь маленьком сроке не у каждой возникают даже косвенные симптомы удачного оплодотворения яйцеклетки. Как изменится жизнь в ближайшее время и чего ждать беременной на текущей неделе? Рассмотрим подробнее.
Методы определения срока
Врач при постановке беременной на учёт всегда рассчитывает срок вынашивания ребенка с 1-го дня последней менструации. С момента начала менструации, которая предшествовала слиянию двух половых клеток, до рождения ребенка в среднем проходит 280 дней. Если женщине известен день предполагаемой овуляции, она может для наибольшей точности пользоваться эмбриональным расчётом, отражающим возраст будущего малыша. Подсчёт в этом случае идёт от 12-15 дня цикла. Наиболее вероятным временем возникновения овуляции считается середина цикла.
Эти две устоявшиеся точки зрения имеют особенности, о которых желательно знать, прежде чем остановить свой выбор на одном из существующих способов определения срока.
| 2 акушерская неделя беременности | За начало отсчёта берется универсальная дата из женского календаря – начало цикла, или первый день последней менструации. Такой подсчет наиболее удобен для врачей, он работает независимо от даты овуляции и длительности цикла, а также от довольно субъективного мнения о конкретной дате оплодотворения. |
| 2 неделя беременности от зачатия | Данный расчет срока актуален тогда, когда присутствует график измерения базальной температуры и известен день наступления овуляции. Подсчет ведется с названой даты, но с прибавкой по времени в 14 дней. Дату родов в этом случае можно определить путем прибавления к дате овуляции 38 недель, либо по простой формуле: дата зачатия «минус» три календарных месяца и 7 дней. Если считать первой неделей непосредственно момент зачатия и последующие 6 дней, то наступление второй недели – то время, когда происходят важные перемены в материнском организме. Плодное яйцо имплантируется в эту неделю в полость матки для начала своего полноценного развития. |
2 неделя беременности в подсчётах: сколько это месяцев?
Многие из будущих мам, особенно первородящих, находясь на раннем сроке, задаются вопросом – это сколько месяцев и сколько дней прошло с момента оплодотворения яйцеклетки? Если считать по медицинским меркам, то сейчас идёт 1 акушерский месяц беременности. В среднем прошло 8-14 дней с момента зачатия, и именно сейчас в полную силу проходит физиологический процесс зарождения новой жизни. Завершается дробление зиготы, и плод на 2 неделе становится многоклеточным организмом. Совсем скоро у него начнут формироваться важные органы и системы жизнедеятельности человеческого организма.
На заметку! Расчет срока эмбриональным методом нельзя считать максимально точным. В дальнейшем первоначально поставленный срок может корректироваться с помощью данных УЗИ.
Развитие плода на 2 неделе
Эмбрион в начале своего внутриутробного развития еще не визуализируется на УЗИ. На мониторе будущий младенец выглядит как миниатюрное плодное яйцо размером в миллиметр. Хотя срок еще слишком мал, с помощью качественной аппаратуры беременность уже можно рассмотреть. Плодное яйцо через 14-16 дней с момента зачатия подрастает в размерах. Опытному специалисту не составит труда найти с помощью ультразвука небольшое темное пятнышко на стенке матки, – это и есть зарождение крошечной жизни внутри мамы.
Маленький организм . Новое состояние даёт о себе знать косвенными симптомами. Появляется дискомфорт в нижней части живота или однократный «укол» в матке, которому предшествует момент прикрепления плодного яйца к матке. Будущий кроха сейчас окружен оболочкой, которая защищает его от повреждений извне и поддерживает его жизнедеятельность.
К концу текущего периода клеточная составляющая станет неравномерной, при этом разделяясь на несколько групп. Часть из них станет основой для плаценты, другие же предназначены для формирования тела эмбриона. Этот процесс в матке проходит незамеченным для самоощущения будущей роженицы, но он очень важен для дальнейшего благополучного вынашивания плода.
Клетки, предназначенные для развития плаценты, уже сейчас активно включаются в работу. Выделяемые этими клетками ферменты истончают слизистый маточный слой, впоследствии уничтожая его, чтобы эмбрион смог внедриться в переднюю или заднюю стенку матки.
Важно! Иногда плодное яйцо не проявляет достаточной активности и не выделяет достаточный запас ферментов для разрушения слизистой оболочки главного женского органа. В этом случае оно может имплантироваться в другой сегмент маточной стенки или в её шейку, что чревато возникновением патологического перекрывания плацентой выхода из матки. Основной симптом этого опасного состояния – кровотечение из половых путей (от умеренных до обильных выделений).
Изменения в организме будущей мамы
Материнский организм переживает настоящий «взрыв» прогестерона, который в ответе за частые эмоциональные перепады, сонливость, отечность и изжогу. Выработка данного гормона начинается с момента соединения мужской и женской половых клеток. Постепенно к родам количество прогестерона будет пропорционально уменьшаться в крови.
У беременной могут появиться некоторые косвенные признаки того, что она теперь находится в интересном положении. Артериальное давление может быть пониженным, даже если беременная никогда не сталкивалась с гипотонией. Под действием гормонов меняется стул, становятся более частыми позывы к мочеиспусканию. Обостряется обоняние. Не обходят стороной и предпочтения в питании, возникает желание есть кислые и острые блюда. Сейчас самое время сделать фото живота, чтобы на последующих неделях сравнивать с новыми результатами и отмечать изменения.
Ранние симптомы беременности на 2 неделе
Новые физические ощущения, дающие повод поволноваться – с этим может столкнуться будущая мама в текущий промежуток времени. Симптоматика нередко имеет под собой психологическую подоплеку, когда хочется ощущать себя беременной. При этом бессознательно, с первых недель после оплодотворения, женщина ищет в себе изменения. Насколько верны эти ожидания и признаки, станет окончательно ясно через пару недель.
| Болезненность груди | Боли и изменения в грудных железах часто являются одними из первых признаков зарождения новой жизни. Грудь подготавливается к выработке молока и кормлению уже спустя 7-8 дней с момента зачатия и начала выработки гормона прогестерона. Соски становятся больше по размеру и чувствительнее. Характерна болезненность при прикасании к груди. |
| Изменение слизистых выделений | Количество естественных выделений из влагалища увеличивается. Если в момент овуляции они напоминали по своей структуре яичный белок, то при наступившей беременности выделения становятся жиже и практически не имеют цвета. Запах при этом должен быть нейтральным или отсутствовать. |
| Эмоциональность | Стремительно растущая концентрация эстрогена и прогестерона в крови обуславливает изменения в психологическом состоянии беременной. Поведение и образ действий могут стать непредсказуемыми для самой беременной – сейчас ей хорошо и комфортно, а через минуту уже накатили слезы. |
| Сонливость | Женскому организму на начальном этапе требуется много сил, чтобы контролировать развитие маленькой жизни внутри. Усталость и сонливость становятся спутниками будущей мамочки на весь первый триместр. Так сама природа заботится о том, чтобы женщина больше отдыхала в столь важный момент внутриутробного становления жизни будущего младенца. |
| Тяжесть внизу живота | Тяжесть, дискомфортные ощущения могут беспокоить по причине своего непонятного возникновения. Эти ощущения в нижнем сегменте матки сопряжены с периодом имплантации плодного яйца. Они носят кратковременный характер, но, тем не менее, могут быть положительным признаком оплодотворения. |
Как определить, есть ли беременность на второй неделе?
На акушерском сроке
С момента начала цикла прошло не более 14 дней по акушерским меркам. Теоретически процесс оплодотворения еще не состоялся, учитывая середину цикла. Более актуальным сейчас будет тест на определение момента выхода яйцеклетки из яичника, т.е. на овуляцию. Провести его можно точно таким же образом, как и тест на ХГЧ – с помощью специальных полосок, содержащих чувствительный реагент. Благодаря такому исследованию в домашних условиях легко определить дни с максимальной вероятностью оплодотворения.
Также немалая часть планирующих ребёнка женщин рассчитывает овуляцию в домашних условиях при помощи измерения базальной температуры. Измерения проводятся ежедневно в одни и те же часы на протяжении нескольких месяцев. Градусник для выполнения процедуры помещается во влагалище на 5 минут, при этом будущая мама должна находиться в полном покое. В обычные дни цикла показатель термометра держится на уровне до 37°С, при овуляции базальная температура может повыситься на 0,4-0,5 градуса.
На заметку! Если измерить БТ женщине после удачного процесса оплодотворения, то термометр покажет в норме 37,1-37,3°С. Базальная температура на 0,5-1 градус ниже 37°С может говорить о недостаточном уровне прогестерона в крови, перенесенном стрессе или быть признаком начинающегося заболевания.
На эмбриональном сроке
Две недели предполагаемого срока по эмбриональным расчётам позволяют попробовать провести тест на наличие гормональных маркеров беременности в моче с высокой чувствительностью (10-15 мМЕ\мл).
- Проводить тест на беременность лучше всего рано утром, с первой порцией мочи. Именно утренние тесты по сей день считаются наиболее достоверными, хотя производители современных тестов “дают добро” на проведение домашнего анализа в любое время суток.
- Тест, проведенный единожды (и в не утреннее время), зачастую носит ошибочный характер. Чтобы быть уверенной, покажет ли тест верный результат, важно сделать еще 2 контрольных диагностики – спустя 12 часов с первого теста и спустя сутки со второго.
- Наилучшим временем для тестирования являются первые дни задержки предполагаемых месячных. Иногда устройство не показывает две полоски, хотя менструация не началась в срок – в этом случае следует выждать 5-7 дней и повторить тест.
- Выполнять тестирование на количество гормона ХГЧ необходимо строго следуя инструкции. Обычно время появления делений на тесте соответствует 3-5 минутам. Но иногда результат появляется чуть позже после использования тест-полоски, примерно через 7-10 минут.
- Приобретая тест, не забудьте посмотреть на указанный срок хранения на упаковке – зачастую просроченные устройства для тестирования показывают недостоверный результат.
УЗИ на 2 неделе беременности
На этом сроке плановый ультразвуковой контроль по направлению врача не осуществляется – первое УЗИ назначается не ранее 4-5 недель при наличии определенных показаний. Если пациентка решит сама записаться на исследование, оно будет проводиться вагинальным способом, т.е. введением специального датчика в половой женский орган для диагностики беременности. УЗИ на 1 месяце поможет уточнить наличие в матке плодного яйца, а также позволит определить его размер и форму.
Медицинские показания для УЗИ на сроке до 2 месяцев:
- беременность вне полости матки или перенесенная операция на матке в анамнезе;
- боли внизу живота любой интенсивности;
- кровянистые выделения вне периода предполагаемой менструации;
- уточнение текущего срока по иным причинам.
На заметку! Многоплодная беременность на первых неделях еще не видна: даже с одним малышом разглядеть плодное яйцо еще достаточно сложно, не говоря уже о близнецах. Приемлемый период для диагностики беременности двойней – 6-7 недель.
ХГЧ при беременности на ранних сроках
Гормон ХГЧ вырабатывается яйцеклеткой с момента её оплодотворения. Увеличение ХГЧ происходит ежедневно со дня зачатия, благодаря чему можно лабораторно определить беременность ещё до задержки менструации. У здоровых женщин количество гормона в крови равно нулю (в небеременном состоянии). В отдельных случаях, при наличии патологий или гормонального дисбаланса в организме, уровень ХГЧ может возрасти до 4 мМЕ/мл.
Нормальный диапазон уровня ХГЧ в текущий период устанавливается в пределах 25-150 мМЕ/мл. Анализ на гормон можно сдать в лаборатории по направлению от женской консультации или самостоятельно. Если показатель вещества в крови будет колебаться от 5 до 25 мМЕ/мл, то результат анализа считается сомнительным. Повторное исследование через несколько дней поможет более точно выяснить, есть ли беременность или нет.
Обратите внимание! Для удвоения уровня ХГЧ в крови беременной требуется всего 1-2 дня. Но, несмотря на это, для повторного анализа лучше выждать более 3 дней, чтобы его концентрация в крови наверняка претерпела положительную динамику.
Что может беспокоить будущую маму
| Боли в животе | Слабые боли в животе, напоминающие легкие спазмы – не редкость на ранних сроках. Если боли имеют кратковременный характер и не усиливаются, повода для тревоги нет – скорее всего, это индивидуальная реакция организма на интересное положение. Если же тянет живот с нарастающей интенсивностью, боли схваткообразные, резкие, то это тревожный сигнал, сигнализирующий об угрозе прерывания беременности. В случае сильного дискомфорта внизу живота не стоит терять времени, нужно сразу вызывать скорую помощь и довериться специалистам. |
| Повышение температуры | Субфебрильную температуру до 37,2 – 37,5°С часто называют одним из ранних признаков беременности. Причиной повышенной температуры считается стремительно увеличивающий свою концентрацию в крови гормон прогестерон. Организм реагирует на новое состояние, как на возможный источник опасности, тем самым повышая температуру тела. Если же высокий показатель термометра дополняют другие симптомы (боли, кашель, рвота, изменение стула), то температура выше 37°С может говорить о реакции иммунитета на инфекцию. |
| Молочница | Молочница – заболевание, которое нередко “просыпается” на ранних сроках вынашивания, даже если ранее было успешно устранено лечением. Виновником сего неприятного явления считается дрожжеподобный гриб рода Candida. Увеличение его количества во влагалище может быть вызвано ответом организма на изменение общей микрофлоры. Также рост и размножение грибов этого рода может быть вызвано приемом лекарств, например, антибиотиков. Назначить лечение и терапию в этом случае должен участковый врач, ведущий беременность. |
| Беременность на фоне наличия ВМС | Интересное положение при использовании внутриматочной спирали случается редко, но имеет место быть. При подобном течении дел не обязательно нужно прерывать долгожданную беременность. Чаще всего внутриматочная спираль сдвигается плодным пузырем и не мешает развитию плода, но риск осложнений при этом остается высоким. Решение об удалении внутриматочной спирали принимается врачами под контролем УЗИ, очень важное значение при этом имеет вид спирали, а именно её форма. |
| Самопроизвольный выкидыш | Патологическое прерывание беременности в некоторых случаях происходит на ранней стадии беременности. Процесс сопровождается тянущими болями как при месячных, появляются ярко-красные выделения, переходящие в темно-коричневые. В подобной ситуации женщине следует незамедлительно вызвать скорую помощь, – возможно, беременность еще можно спасти. При подозрении на выкидыш женщине назначают УЗИ малого таза, осмотр на медицинском кресле и анализ крови на гормон ХГЧ. |
| Внематочная беременность | Внематочная беременность на сроке 2 недели характерна тем, что плодное яйцо закрепляется и начинает развиваться вне стенок матки, – например, в маточной трубе, в яичниках, либо других органах. Вынашивание ребенка в этом случае невозможно, так как условий для развития беременности вне матки просто нет. Внематочная беременность опасна тем, что может длительное время никак себя не проявлять, и лишь к 5-7 неделям даст о себе знать экстренной ситуацией (кровотечением, резкими болями, потерей сознания). Диагноз аномального расположения эмбриона может быть поставлен лабораторно, при низком ХГЧ, либо при помощи УЗИ. |
Питание: выбираем правильный рацион
Когда по подсчетам идет 2 неделя беременности от зачатия, наступает самое время скорректировать питание. Особенное внимание повседневному меню следует обратить тем мамам, у которых до планирования малыша оно не отличалось здоровым подходом. От того, чем питается беременная, зависит её самочувствие и внутриутробное развитие будущего ребенка.
Итак, какие продукты по мнению специалистов должны преобладать в рационе в самом начале вынашивания беременности:
- ореховые смеси – преимущественно грецкие орехи и миндаль, они богаты антиоксидантами и помогут поддерживать иммунитет мамы на должном уровне в первом триместре;
- сладкий изюм и инжир – при ежедневном употреблении препятствуют возникновению чрезмерной утомляемости;
- свежие и запеченные яблоки – съедая 2-3 яблока в день, мамочка в положении будет чувствовать себя бодрой и полной сил;
- свежий творог и нежирный сыр восполнят возможный дефицит кальция;
- рыба и морепродукты – содержат жирные кислоты омега-3, необходимые для полноценного формирования и развития плода;
- куриные и перепелиные яйца – содержат витамины группы В и С, необходимые для поддержания нервной системы, которая испытывает нагрузки в начале беременности под воздействием гормонов;
- овощные и фруктовые соки – свежие напитки из цельных плодов богаты фруктозой и пектином, стимулируют работу головного мозга и налаживают пищеварение;
- травяные чаи – помогают нормализовать сон и снизить общую тревожность у беременной.
Вариант меню для будущей мамы на 2 неделе
| Прием пищи | Варианты блюд и напитков |
|---|---|
| Первый завтрак | Каша овсяная с фруктами, питьевой йогурт, напиток из шиповника, ватрушка с творогом |
| Второй завтрак | Бутерброды с овощной икрой, отварное яйцо, некрепкий чай |
| Обед | Картофельное пюре с морковью, печень в сметанном соусе, диетическая уха на нежирном бульоне с зеленью, компот |
| Полдник | Мюсли 1-2 батончика, ягодный кисель |
| Ужин | Салат из свежих огурцов и помидоров, тефтели в томатном соусе, макароны с сыром, сочник, какао или напиток из цикория |
| Перед сном | Слоёное желе, молочный кисель или кефир 1% |
Рецепты для первого триместра
Если признаки ранней беременности уже дали о себе знать, следует пересмотреть свое питание, делая уклон на полноценный и обогащенный витаминами рацион. Чтобы выбор блюд не отнимал у вас много времени, мы предлагаем воспользоваться подборкой рецептов правильного питания для беременных в первом триместре.
Фрикадельки из говядины
Нужно: 500 г говяжьей мякоти, 1 небольшая луковица, 1 куриное яйцо, 0,5 л мясного бульона, 100 г сметаны, 0,5 ст.л. томатной пасты, соль.
Приготовление: мякоть говядины пропускаем через мясорубку 2 раза. Соединяем фарш с измельченным заранее луком, вбиваем яйцо, солим и перемешиваем. Из полученного фарша формируем фрикадельки. Отвариваем в подсоленном бульоне 10-15 минут. При подаче фрикадельки поливаем соусом из сметаны, смешанной с томатной пастой.
Диетический винегрет
Нужно: 2 шт. отварного картофеля, 1 шт. отварной свеклы, 1 шт. отварной моркови, 50 г консервированного зеленого горошка, 3 ч.л. масла оливы, свежая зелень укропа, соль.
Приготовление: заранее отваренные и очищенные от кожуры картофель и морковь режем на мелкие кубики. Свеклу заправляем отдельно 2 ч.л. масла оливы, оставляем на 5-7 минут. Затем соединяем все овощи вместе, добавляем горошек и оставшееся оливковое масло. Солим по вкусу, перемешиваем. Перед подачей оформляем блюдо измельченной зеленью укропа.
Запечённые яблоки с мёдом и бананом
Нужно: 5 крупных несладких яблок, 1 спелый банан, 3 ст.л. мёда, сахарная пудра.
Приготовление: яблоки тщательно моем и удаляем из них сердцевину, оставляя немного мякоти на дне. Банан режем мелкими кубиками и перемешиваем с мёдом. Наполняем яблоки медово-банановой начинкой, накрываем фольгой и запекаем в духовке 25-30 минут. Остывшие яблоки перед подачей слегка посыпаем сахарной пудрой.
Какао с корицей
Нужно: 0,5 л воды, 0,5 л молока жирностью 2,5%, 6-7 ст.л. порошка какао, 0,5 ч.л. молотой корицы, 8 ч.л. сахарного песка, 1-2 дольки темного шоколада.
Приготовление: молоко и воду кипятим в разных ёмкостях. Смешиваем сахар и какао-порошок, добавляем 3 ст.л. горячей воды и перемешиваем. В массу с какао тонкой струйкой вливаем вскипяченное молоко и воду. Полученную смесь ставим на небольшой огонь, добавляем корицу и доводим до кипения, периодически помешивая. Затем снимаем с огня. Перед подачей разливаем напиток в чашки и посыпаем натертым на мелкой терке шоколадом.
Первые рекомендации о том, что необходимо делать будущей маме и как правильно организовать свою жизнь, будут даны акушером-гинекологом в женской консультации на чуть более поздних сроках. Сейчас женщине важно оградить себя от всевозможных стрессов, отказаться от пагубных привычек (в том числе и пассивного курения), организовать полноценное питание.
Скажите «нет» напиткам с кофеином
В первом триместре желтое тело вырабатывает большое количество гормона прогестерона. Прогестерон необходим для развития здоровой, нормальной беременности. Одновременно с этим он оказывает влияние на центральную нервную систему матери, что может проявляться в эмоциональной нестабильности. Если в это «неспокойное время» в организм поступает ещё и большое количество кофеина, это неминуемо приведет к нарушениям сна и дополнительному «утомлению» организма. Чашка крепкого чая или кофе может стать причиной бессонницы, повышения тревоги, или даже аритмии.
На заметку! Заменить любимый капучино можно чашкой напитка из цикория со взбитым молоком, а вместо крепкого чая можно выпить не менее вкусный настой шиповника с мёдом. Помните, что сейчас вы в ответе не только за свой организм, но и за маленькую жизнь, которая расцветает внутри вас.
Придерживайтесь благоприятной психологической обстановки
Чем спокойнее и счастливее будущая мама во время беременности, тем благополучней пройдут заветные девять месяцев. Не секрет, что здоровье организма в целом и психологическое состояние человека неразрывно связаны между собой. Избегайте ссор, конфликтов, любых стрессовых ситуаций. Любое переживание может вызвать тонус матки, что неминуемо отразится на будущем малыше.
Не поднимайте тяжестей
Физический труд в первом триместре отрицательно влияет как на состояние здоровья матери, так и будущего ребенка. При непосильных нагрузках большой поток крови притекает к мышцам, при этом остальные органы, в том числе и матка, слабо снабжаются кислородом. Выход только один – умеренность в работе и домашних обязанностях, и даже кратковременные физические усилия должны сопровождаться своевременным отдыхом.
Важно! Значительный риск появления осложнений при беременности возникает во многом из-за тяжелых физических усилий, а также: длительного стояния на ногах (более 2 часов), переноса тяжестей, повторяющихся монотонных движений, наклонов.
Придерживайтесь правильного рациона
2 акушерская неделя – то время, когда токсикоза еще нет, поэтому погрешности в питании исправить еще достаточно легко. Есть время, чтобы создать запас полезных веществ в организме мамы, а сделать это можно только с помощью полезной пищи. Составьте своё меню таким образом, чтобы не реже 2 раз в неделю в нём чередовалась рыба, блюда из мяса, а питание преимущественно состояло из свежих овощей, каш, фруктов и достаточного количества кисломолочной продукции.
Не забывайте о прогулках
Чаще бывать на свежем воздухе несложно, достаточно лишь воспитать в себе привычку выделять вечером 30-40 минут на прогулку по парку. Кислород необходим будущей маме для хорошего самочувствия, здорового сна и благоприятного вынашивания беременности. При долгом нахождении в помещении у беременных нередки обмороки, головные боли и ощущение духоты. Чаще проветривайте комнату, также хорошо поддерживать в спальне оптимальную влажность, чтобы слизистые оболочки были увлажнены, – это важно для местного иммунитета.
Календари беременности
Каждая неделя твоего календаря беременности с первой по сороковую с подробностями.
Беременность – удивительный и волнующий период в жизни женщины. Всего за 40 недель из одной клеточки образуется целый организм, способный к жизни в окружающих условиях. Человек никогда больше не развивается такими быстрыми темпами, как во внутриутробном периоде.
Для того чтобы рассчитать неделю своей беременности, ты можешь воспользоваться калькулятором. Достаточно указать дату первого дня последней менструации. Имей в виду, что продолжительность беременности и темпы развития плода всегда индивидуальны и могут несколько отличаться от данных, которые приведены в календаре беременности. Характерна следующая закономерность - чем больше продолжительность менструального цикла, тем дольше продолжается беременность.
Какой у тебя срок?
Логичнее всего расписать беременность по неделям – так ты будешь лучше представлять себе, как растет твой малыш и какие процессы вызывает беременность в вашем собственном организме. Изучая календарь беременности по неделям, ты найдёшь своевременные советы: как подобрать одежду для беременных, как избежать токсикоза, как правильно питаться. Соответственно каждой неделе приводятся размеры плода и его новые навыки – ты удивишься тому, как многое он уже умеет, когда даже животик еще не заметен окружающим!
В акушерской практике принято вести подсчет срока беременности начиная с первого дня последней менструации. По-сути, называть эту неделю первой неделей беременности можно только условно, ведь беременности ещё нет. Всё, что ты можешь сейчас сделать, - готовить свой организм к беременности. .
Сейчас в твоём организме происходит созревание яйцеклетки. Всю вторую неделю беременности яйцеклетка находится в небольшом пузырьке - фолликуле. Когда оболочка фолликула лопается, жидкость из него выходит, увлекая за собой яйцеклетку. Этот момент называется овуляцией и происходит он, как правило, в конце второй недели беременности. .
Либо в конце прошлой недели, либо в начале этой произошла овуляция, и яйцеклетка попала в маточную трубу. У неё есть всего сутки, чтобы встретиться со сперматозоидом. Скорее всего, ты ещё никак не ощущаешь свою беременность, хотя некоторые женщины уверяют, что почувствовали момент зарождения в них новой жизни. .
На четвёртой неделе беременности зародыш, как правило, уже глубоко погружен в стенку матки. Будущий организм сейчас называется зародышевым диском, ввиду его почти плоской формы, и размеры его к концу четвертой недели беременности составляют всего 1.5 мм. .
Трудно представить, но у зародыша, длиной около 2 мм, уже начинает биться сердце! На пятой неделе беременности уже можно представить, где у него голова, где туловище, где хвост. .
На шестой неделе беременности облик зародыша больше напоминает не человека, а головастика. Так активно, как сейчас, больше никогда не будет вестись работа по созданию новых органов. Закладываются и эндокринные железы – щитовидные и паращитовидные, гипофиз, надпочечники. Образуется ротоглоточная мембрана – примитивное начало пищеварительного тракта. .
Сейчас твой будущий малыш уже гораздо больше похож на маленького человечка. На голове все более отчетливо обозначаются части лица. Самочувствие будущей мамы обычно становится хуже. Седьмая неделя беременности мало для кого проходит без недомоганий. .
Твой малыш буквально растет не по дням, а по часам. Он уже может шевелить своими ручками и сгибать их в локтях. Эмбрион сейчас довольно подвижен, он энергично плавает в околоплодных водах, поворачивается вокруг своей оси, вверх ногами и наоборот. Его размеры (БПР) к концу 8 недели беременности уже достигают 1,5 см. .
Девятая неделя беременности характеризуется выпрямлением спинки зародыша и исчезновением хвоста. Уже появились очертания ушных раковин, даже мочки ушей, нос с хорошо заметными ноздрями. Токсикоз достигает своего максимума, дальше будет легче. .
С этого момента твой будущий малыш будет называться не эмбрионом, а плодом! К десятой неделе сформировалясь и полностью функционирует плацента. Это уникальный орган, который обеспечивает обмен питательных веществ между плодом и матерью, а также защищает плод от токсических веществ, возбудителей инфекции, иммунных факторов. .
Размер плода к концу одиннадцатой недели беременности уже около 5-6 см, а вес составляет 8 граммов. Его сердце сокращается с частотой 120-160 ударов в минуту. Пора встать на учет в женскую консультацию. Тебя ожидает . .
Заканчивается первый триместр. Плацента теперь вырабатывает прогестерон в достаточном объеме, а желтое тело постепенно уменьшается в размерах. Копчико-теменной размер (КТР) плода на двенадцатой неделе составляет 5,3 см. .
Конечности малыша понемногу удлиняются, и примерно к середине 13 недели беременности он может дотянуться ручками до рта. Развивается очень важный рефлекс, который будет необходим ребенку после рождения - сосательный. У тебя начинает появляться животик. Чаще всего он еще незаметен окружающим, но одежда уже становится тесной. .
К четырнадцатой неделе беременности личико плода выглядит более пухлым за счет того, что округляются щечки. На голове плода появляется пушок, обозначаются брови. Все органы уже заложены и функционируют. Начинается более безопасный период беременности. .
Плод активно двигается в окружающих его околоплодных водах. КТР плода на пятнадцатой неделе беременности составляет 90-100 мм, а вес он около 50 граммов. Но если ты сейчас пойдёшь на ультразвуковое обследование, то основное внимание будет уделяться уже другим размерам - параметрам головы и туловища. Бипариетальный размер (БПР) на этом сроке составляет 32 мм, а периметр черепа – 90 мм. .
На шестнадцатой неделе у плода продолжается активный рост костей конечностей, ножки и ручки все больше вытягиваются в длину. На кончиках пальцев растут ноготки. Активно функционируют почки плода, в околоплодные воды поступают первые порции мочи. .
Основным процессом, происходящим на этой неделе, является наращивание мышечной массы. Продолжается развитие головного мозга, образуются новые рефлексы. На семнадцатой неделе беременности врач не только определяет высоту стояния дна матки, но и выслушивает сердцебиение плода. Норма - от 120 до 160 ударов в минуту. .
На восемнадцатой неделе беременности длина тела малыша уже достигает 22 см, обхват головки плода - 126 мм, а грудной клетки - 117 мм. Для женщины этот период часто ознаменован радостным событием - ощущение первых шевелений малыша. Первые толчки ещё очень слабые и обычно появляются когда мама лежит. .
Девятнадцатая неделя беременности - время стремительного роста живота. У беременных с широким тазом иногда животик и вовсе может быть незаметен до этого срока. По мере возрастания массы матки увеличивается ее давление на соседние органы, пришла пора сменить позу во время сна. Оптимальным положением беременной с девятнадцатой недели считается положение на боку. .
Размеры плода на этом сроке можно сопоставить с размерами твоей ладони - приблизительно 16см. Отныне твой животик будет увеличиваться буквально с каждым днем. Постарайся подготовить позвоночник к стремительно растущей нагрузке. Следи за осанкой. .
Двадцать первая неделя беременности - это срок, которого ты ждёшь с нетерпением - время выполнения . Доктор внимательно измерит параметры плода, размеры частей его тела, работу органов и состояние плаценты, а возможно и сообщит тебе пол малыша. .
На двадцать второй неделе беременности носик и губки приобретают более четкие очертания. Вокруг глаз появляются ресницы. Одновременно с накоплением жировой ткани черты лица округляются и все больше напоминают новорожденного малыша. Нормальными показателями для этого срока являются следующие: бипариетальный размер головки плода (БПР) – от 54 до 56 мм, размеры грудной клетки – 50 и 53 мм, периметр брюшной полости – 162 мм. .
На двадцать третьей неделе продолжается активное кроветворение, у плода эту функцию выполняют не только костный мозг и селезенка, как у взрослого, но и печень. Также в этот период интенсивно образовываются защитные иммунные клетки. Если ты не прошла второе УЗИ плода две недели назад, важно сделать это сейчас. Иначе ты рискуешь пропустить оптимальное время для исследования, после которого информативность УЗИ снижается в разы. .
Движения плода на двадцать четвертой неделе беременности уже становятся привычными для женщин, их уже трудно спутать с урчанием в животе. Если кроха не шевелится около 12 часов, или, напротив, необычайно энергичен, следует сообщить об этом доктору - и то и другое может быть признаком неблагополучия. .
Вес плода на этом сроке уже около 750-800гр. Бипариетальный размер (БПР) 65 мм, лобно-затылочный диаметр (ЛЗД) 81 мм. Теперь можно четко выделить периоды сна и бодрствования малыша. Верхний край матки на двадцать пятой неделе беременности определяется уже чуть выше пупка. .
Начиная с двадцать шестой недели беременности плод считается жизнеспособным, то есть если он появится на свет на этом сроке, у него есть шансы выжить при условии наличия специального оборудования. С каждым днем становится очевиднее реакция на музыку и громкую речь – нет сомнений, что малыш уже способен слышать. .
С началом третьего триместра у плода вновь начинается активный рост головного мозга - он значительно увеличится в размерах к моменту родов. Для женщины двадцать седьмая неделя - это время, когда стоит уделять своему здоровью повышенное внимание. Теперь тебе нужно регулярно измерять артериальное давление и сдавать анализы мочи. .
Масса плода составляет 1100-1200 граммов, а длина его тела - 38 см. Уже сейчас малыш запоминает тембр материнского голоса, и после рождения этот звук будет успокаивать его лучше любой музыки. На двадцать восьмой неделе можно начинать выполнять тест Пирсона - подсчет шевелений в течение часа утром и вечером. Здоровый плод на этом сроке делает не менее 10 ощутимых движений в час. .
У тебя начинается интенсивная подготовка молочных желез к лактации. Грудь набухает и из сосков могут появиться выделения в виде желтоватой жидкости. Это молозиво, которое содержит ценнейший запас иммунных веществ для малыша. На двадцать девятой неделе беременности плод уже достаточно большого размера для того, чтобы ты могла самостоятельно различить, толкается он ручкой или ножкой и где находится головка. .
Обычно тридцатая неделя беременности - это время, когда женщина уходит в декретный отпуск. Продолжительность его составляет 70 дней до родов и 70 дней после родов. Масса плода на тридцатой неделе достигает 1300-1600 граммов, а длина его тела составляет около 40 см. .
Твой малыш, скорее всего, уже занял свое окончательное положение. На тридцать первой неделе беременности проводится . Обычно это последнее УЗИ плода. Нормой веса считается от 1500 до 1800 граммов. Рост - 42 см. .
Черты лица малыша становятся еще более милыми - полностью исчезают морщинки, а на голове заметен выраженный волосяной покров. Скорее всего, плод уже перевернулся вверх ногами, и теперь его движения наиболее ощутимы. Именно на этой неделе быстро увеличивается мышечная масса, происходит дозревание сосательных мышц, которые обеспечат малышу полноценное питание. .
Движения плода на тридцать третьей неделе беременности настолько скованы, что никаких кувырков ты уже не заметишь, зато порой будешь чувствовать ощутимые движения конечностями. Обычно движения плода становятся наиболее активными в то время, когда ты отдыхаешь, и уменьшаются во время ходьбы. Эта неделя - последний срок для . .
До родов остаётся полтора месяца. Начиная с тридцать четвертой недели беременности, плод больше не считается недоношенным, а ребенок, появившийся на свет на этой неделе, официально признается досрочно родившимся. Сейчас самое подходящее время, чтобы вспомнить материал, который ты проходила на курсах для беременных. .
Твой организм готовится к родам. На тридцать пятой неделе беременности всё чаще повторяются схватки Брекстона-Хикса, так называемые тренировочные схватки. При очередном посещении женской консультации тебя направят на общий анализ крови - это одно из завершающих исследований, которое тебе предстоит пройти перед родами, и оно действительно важно. .
На тридцать шестой неделе беременности ребенок весит около 2700-3000 граммов, а длина его тела составляет примерно 48-49 см. Сейчас будущей маме очень важно следить за осанкой. Самый нижний отдел позвоночника, крестцовый, испытывает значительную нагрузку, которую можно снизить при правильном распределении веса. .
Посещать женскую консультацию тебе по-прежнему приходится каждую неделю. Понятно, что передвижения по городу даются нелегко, когда началась уже 37 неделя беременности, но частое врачебное наблюдение в такой ответственный период просто необходимо. По мнению врачей, роды на 37 неделе беременности все также считаются преждевременными, однако к этому моменту плод уже окончательно завершает свое формирование. Они имеет признаки доношенности, присутствуют все врожденные рефлексы. .
На тридцать восьмой неделе беременности ты заметишь, что схватки Брекстона-Хикса стали чаще и ощутимее. Многие женщины ощущают облегчение дыхания - это связано с опусканием матки и снижении давления ее на диафрагму. Еще одним считают выделение слизистой пробки из влагалища - это сгусток прозрачной или слегка розоватой слизи. Организм готовится к родам. .
Для 75% женщин тридцать девятая неделя беременности оказывается завершающей. У тебя больше шансов родить раньше предполагаемой даты родов, если твой менструальный цикл составлял меньше 28 дней, если твоя мама или бабушка рожали на этом же сроке или если по врачебным наблюдениям у тебя сейчас шейка матки находится в приоткрытом состоянии. .
Малыш уже несколько недель ждет своего появления на свет, его организм полностью готов к внеутробной жизни, а внешность такая же, как у новорожденного ребенка. Несомненно, для тебя это будет самый замечательный, любимый и красивый ребенок в мире. .
Откуда происходит путаница в две недели?
Доктора в женских консультациях традиционно отсчитывают срок беременности, начиная с первого дня последней менструации, несмотря на то, что зачатие происходит, согласно таким подсчетам, только на третьей неделе беременности. Наш интерактивный календарь построен по той же схеме – это акушерский календарь беременности. Существует и другой способ вычисления сроков беременности, когда за точку отсчета принимается день зачатия. Получающийся в итоге календарь, правильно было бы назвать календарем развития плода. Иногда такой способ находит отображение в заключениях акушерских УЗИ, где есть возможность с точностью до одного дня установить продолжительность жизни плода, особенно в первом триместре. Как правило, календарь развития плода отстает примерно на 2 недели от акушерского календаря беременности.
Вопросы к статье
Грамм?Вес до беременности 80 кг, сейчас 82.700.А семь недель назад был...
Сказали. А сейчас интересно)))какой?...
Предполагаемая дата была 4.07.17. Но я до сих пор не родила и ничего...
Кашель,температуры нет. Лечусь ромашкой, молоко с медом, нос ничем...
4 раза в день. И в 10 вечера могу поесть. Это нормально? У меня 10...
Акушерская неделя, делала в Москве, назначили дивигель и...
Плода. Это нормально. Иногда бывают толчки незаметные. У меня...
Сделала 3 теста, все 3 показали слабую вторую полоску, на следующий...
Показание 100102.... это нормально что то очень переживаю, подскажите...
Дата зачатия - 15.03.2017г. ХГЧ 06.04.2017 - 6145,2 mIU/ml . При этом меньше, чем за 48...
Свободный, редультат 2,0 нг/мл - это беременность???...
Что 6 недель, но показывает, как больше. А УЗИ показало 4 нед. Может...
1 день задержки за день до начала месячных смотрела тест показал...
Мл. УЗИ 11.01.2017 ни чего не показало. Скажите пожалуйста это...
Доктора и на УЗИ всё было хорошо, а последние три дня начал болеть...
Принимала белару. На отмене месячные пришли в первом цикле (33 дня...
Это может сказаться на малыше? и может ли мой гинеколог назначить...
30.11.16 на хгч- результат 1062.2. Что это значит? ...
Отслойка плаценты 20мм на 4 мм.У зистка сказала ничего,прирастет.а...
2х пятидневок)? 14 ДПП - 1290 Ме/л, 19 ДПП - 6149 Ме/л? На Узи еще только...
Начались боли в районе лобковой кости при ходьбе и когда...
Второй - уже яркая. И вечером мажущие кровянистые выделения чуть...
Сентября, в октябре их нет) Какая у меня неделя?Как рассчитать?...
Неделя. Последние месячные 12.09.16 цткл 30 дней. Гинеколог говорит,...
Последние месячные были 27.04-4.05. Пятого мая был защищённый секс....
Вас в статье прочитала что это может быть плод с синдромом дауна....
Сифилис, сданного недавно мужем:anti-Treponema pallidum Ig M отрицательный,...
Порвался презерватив, может ли быть вероятность беременность?...
Изм. КП.) (Референсные значения 1,1-положительно. Что это значит? ...
Быть месячные. Делала тесты 28, 30 и так далее. Все отрицательные. К 8...
Недель нашли дома есть кот и он постоянно дома на улицу не...
Порой мало 3-4 раза в день это нормально беременность 16 недель?...
Менструации отмечались не выраженные боли внизу живота, сейчас...
Горло болело, следом нос заложило, не большие сопли, не опасно ли...
1,00-5,00 и незрелые гранулоциты 0,3% рефер. интервал 0,0-0,2.Что это...
Vozmojno chto ya beremenna?i esli da ,to kakoy srok?pojalusta otvette esli mojno?...
Менструации 19.07.20015. Спасибо!...
Отслойку плаценты. Если я правильно понимаю эмбрион недополучает...
Предыдущем детками тоже тонус был и врач постоянно пугает меня....
(там 16 год отсутствует) ПЕРСОНАЛЬНЫЙ КАЛЕНДАРЬ БЕРЕМЕННОСТИ ПО...
