Подробности далее.
Пункт #1. Очищение волос.
По опыту использования средств полярно разной ценовой категории могу подтвердить, что заоблачная цена не всегда подразумевает соответствующее качество. Поэтому в выборе шампуня я руководствуюсь составом продукта. Я покупаю шампуни с сульфатами, поскольку они лучше промывают мои густые волосы. Не практикую использование тандема органика+проф, поскольку не вижу в этом смысла. Стараюсь сделать выбор в сторону одного из них, чаще - профа и подбирать уход, исходя из этого.
Если уж я пользуюсь сульфатным шампунем, пусть он будет умеренно мягким, поэтому ищу в первых пунктах состава либо TLS, либо SLS. Если в составе ALS - не покупаю, поскольку на собственном опыте убедилась, что использование шампуней с содержанием данного ПАВа воздействует на волосы не самым лучшим образом.
Раз в 1,5-2 недели использую шампунь для глубокой очистки, это помогает вымыть из волос то, что не должно накапливаться (силиконы), если мы не хотим, чтобы рано или поздно волосы начали отламываться.
Пункт #2. Увлажнение и питание волос.
Здесь дело обстоит сложнее. Нужно выбрать кондиционер и маску. Желательно даже 2.
Кондиционер для использования на постоянной основе, маску для использования в тандеме с кондиционером и сильную питательную или увлажняющую (исходя из потребностей волос) для использования раз в неделю или реже.
Если с кондиционером все более или менее понятно, поскольку его роль это смягчить сухие волосы и пригладить чешуйки, то с масками все обстоит сложнее.
Пару лет назад я пренебрегала масками в уходе и получала вечно сухие секущиеся концы, хотя бальзамам пользовалась постоянно. Поэтому обладателям сухих волос я бы не советовала пренебрегать масками.
Маску мы в основном наносим на концы и распределяем до середины волос, поскольку именно эта зона чаще всего является самой сухой и проблемной.
Цена маски чаще всего также не играет большой роли. Это может быть Alterna за 2500 или Natura Siberia за 250, зависит от того, сколько Вы готовы на нее потратить и какая больше подходит именно Вам. К слову, NS оказалась для меня лучше хваленой Альтерны, поскольку волосы у меня все-таки достаточно толстые, а Альтерна больше подошла бы обладательницам тонких. В общем, есть из чего выбрать.
Сильная маска, которую используем раз в неделю (или реже) понадобится особенно тем, кто любит делать укладки. Она будет действовать, как скорая помощь, к тому же хорошо напитает волосы и они будут выглядеть лучше.
При выборе маски точно также руководствуюсь убеждением, что органику с профом лучше не смешивать, поэтому выбираю исходя из того, какой у меня на данный момент основной уход.
Пункт #3. Защита волос. Несмываемые средства.
Обязательным пунктом ухода за сухими пористыми волосами являются несмываемые средства. Некоторые из них справляются с проблемой «пушистости», свойственной такому типу волос, обладают эффектом термозащиты, некоторые - предотвращают сечение. Разумеется, можно комбинировать несколько средств, но есть также многофункциональные продукты, справляющиеся с целым рядом задач одновременно, среди таких - знаменитое масло Kerastase, Moroccanoil и т.д.
На мой взгляд для сухих волос масляная консистенция - оптимальный вариант. Главное - найти свое, поскольку неподходящее масло чаще всего утежеляет волосы, особенно тонкие. Если не удается найти подход к маслам на помощь придут легкие спреи. Подобные есть, к примеру, у Estel. На мой взгляд они менее эффективны, но утежелять они точно не будут.
Можно также наносить масло только на самые кончики, а всю длину покрывать спреем. На данный момент этот вариант для меня оптимален.
Пункт #4. Масла.
Если прошлый пункт был про несмываемые масла, то масляным маскам я решила выделить отдельный пункт. Масляные маски - это настоящая находка для сухих пористых волос. На мой взгляд ими можно вылечить даже самые убитые волосы.
Я уже писала давно о масле амлы и брингарадже на основе масел, которые помогали мне отрастить длину. Существуют и масла, которые помогают восстановить структуру. Среди таких - оливковое, кокосовое, макадамии, виноградных косточек, черного тмина и так далее. Какое-то легче, или наоборот, тяжелее. Что-то вымывается проще, что-то - сложнее, поэтому промыв голову и не увидев привычную чистоту, пугаться не стоит.
Существует теория о том, что к натуральных ингредиентам волосы должны привыкнуть. Срок привыкания это примерный срок обновления волос, т.е. 28 дней. Кто-то назовет это бредом, но мои волосы масляный уход также восприняли не сразу. Постепенно я их приучала и они ответили мне благодарностью. К слову, масляные маски, на мой взгляд, лучше делать в холодное время года. В теплое они и без того получают достаточно витаминов.
Если кто-то не знает, как делать такие маски, вкратце расскажу: разводим масла (или одно масло соло), наносим на волосы, промазывая каждый волос (но не так, чтобы с волос капало масло), оставляем под пленку и шапочку на 2-8 (если кто-то столько выдержит) часов, затем смываем шампунем.
Таким образом мои волосы выглядят гораздо более здоровыми, гладкими, менее пушистыми. Возможно такой вариант при наличии времени подойдет и Вам.
Единственный минус масляного ухода, помимо временных затрат - это вымывание краски. Масла очень быстро вымывают краску, поэтому красить волосы я бы рекомендовала уже после прохождения курса масляных масок.
Пункт #5. Сушки, укладки.
На многих порталах красоты и на Косметисте в том числе я часто встречаю высказывания о том, что сушить голову феном вредно .
Простите, но на мой взгляд, вредно ее не сушить. Если мою шевелюру оставить сохнуть самой, идеально сухие волосы у меня будут часа через 4-5, возможно больше. Если я лягу спать с мокрыми волосами, я простужусь, если выйду на улицу - еще хуже (привет, Менингит!) . Поэтому не сушить голову считаю возможным только жарким летом, в отпуске или если у Ваших волос небольшая густота (быстро высохнут). Оптимальным вариантом считаю использование хорошей термозащиты и сушку феном при средней температуре. Если кончики остались влажными - это не страшно, если у Вас есть время подождать, пока они высохнут естественным путем, но основную часть волос сушить обязательно, особенно длинноволосым девушкам с густыми волосами.
Кстати здесь скупиться не стоит. Можно приобрести хороший мощный профессиональный фен с ионизацией и не знать с ним проблем. У меня который год бессменный Babyliss Pro.
По поводу укладок, я считаю, что они имеют место быть, при условии нечастого использования плоек и утюжков. Не стоит каждый день выпрямлять сухие волосы - здоровее они от этого вряд ли станут.
Пункт #6. Внутренняя составляющая.
Здоровье прежде всего исходит изнутри, поэтому не стоит забывать про правильное питание. Сезонные фрукты и овощи, пара литров чистой воды в день и витамины - это уже половина здоровья наших волос. Не стоит этим пренебрегать.
Весь январь я провела на Кипре, имея только шампунь от Чистой линии, маску Dove, масло для кончиков NS и целую гору свежих фруктов, овощей и состояние моих волос улучшилось в разы. При соблюдении всех правил результат был бы еще более впечатляющим, но это был эксперимент и для меня важно было узнать, насколько это подействует без моего привычного ухода. Действует, еще как!
Пункт #7. Остальное.
Есть также индивидуальные моменты, которые я не смогла распределить по пунктам. Это то, что я выбрала для себя, исходя из своих предпочтений, руководствуясь своим типом волос, но, возможно, это также кому-то поможет.
Влажные волосы расчесываю с помощью Tangle Teezer, а сухие - деревянной массажной щеткой. На мой взгляд они так меньше повреждаются и их легче расчесать.
Крашу волосы краской Loreal Preferance. Уже в третий раз. Неблагоприятных изменений пока замечено не было.
Прячу волосы от мороза, поскольку от холода они становятся более ломкими и безжизненными.
Мою голову раз в 2-3 дня. Оптимальный для меня срок.
Стригусь примерно раз в 3 месяца, преимущественно горячей бритвой. Сухие волоски при такой стрижке лежат ровно и гладко, не торчат в разные стороны.
Стараюсь не перетягивать волосы резинками во время сна (косички - исключение). Всегда думала, что это портит волосы. Что-то на уровне интуиции
С Вами была Сабрина.
Можно просто Сабри.
А как Вы ухаживаете за волосами? Есть ли у Вас свои правила?
Сухость волос — очень распространенная проблема. Однако, бороться с ней реально. Как это сделать читайте в статье.
Сухость волос — одна из первых проблем, с которой сталкиваются женщины. Бороться с ней сложно. Обычно, если волосы стали сухими, значит с большой вероятностью они начнут ломаться, сечься.
Очень часто женщины не понимают, что стало причиной такого внезапного изменения структуры волос. На форумах можно прочитать о том, что во всем виновата генетика, климат и некоторые другие факторы, которые имеют только косвенное отношение к здоровью волос.
На самом деле волосы становятся сухими, только тогда, когда им не хватает влаги. Если волос недостаточно увлажнен, он начинает ломаться.
Так куда же девается влага из волоса? Существует два варианта:
- Она в него не поступает
- Она испаряется
В первом случае проблема кроется чаще всего в питании. Если женщина или девушка употребляет мало воды (именно воды, а не напитков), если она ест мало овощей и фруктов, если она не употребляет достаточное количество белков, жиров и углеводов — ее волосы становятся сухими.
- Вода питает волосы, без воды не может существовать ни один орган, волосы в том числе
- Овощи и фрукты содержат очень много витаминов и всевозможных минералов, которые так же питают волосы, делая их упругими и эластичными
- Белок — главный строительный инструмент клеток. Все, что мы имеем, мы имеем благодаря белку. Если в рационе человека белка недостаточно, организм начинает разрушаться, так как нет ресурсов, чтобы вести какие-то восстановительные работы. Первыми разрушаются не жизненно важные части, например, волосы
- Жиры в рационе человека нужны обязательно. Без жиров невозможен нормальный обмен веществ. Жиры отвечают как раз за сухость волоса. Если в рационе не хватает жиров — волосы становятся безжизненными, перестают хорошо расти, ломаются, секутся
Во втором случае, когда влага в прямом смысле испаряется из волоса, виноват неправильный уход. Что такое неправильный уход за волосами? Это те процедуры, которым женщины и девушки привыкли подвергать свои волосы практически ежедневно:
- Сушка феном
- Выпрямление волос утюжком
- Частое окрашивание
- Неправильный шампунь
- Нерегулярная стрижка волос
- Неправильно подобранная расческа
Все эти факторы крайне негативно влияют на состояние волос. В результате, волосы теряют свою защитную оболочку и уже просто не в состоянии удерживать влагу. В этом случае состояние волос неизбежно ухудшается. Если вовремя не принять меры, можно лишиться красивых и здоровых волос не долгие годы.
Масла для сухих и ломких волос
- Спасти сухие и ломкие волосы можно с помощью грамотного ухода маслами. Чаще масла наносят на корни, кончики или на всю длину в зависимости от того, какая именно задача стоит перед вами. Если нужно «спасти» кончики — масло наносят на них, предварительно подогрев его
- Но это только в том случае, когда общее состояние волос достаточно хорошее. Если волосы в большинстве своем в плохом состоянии, вам поможет нанесение масел на всю длину. Тогда масло проникает в волосы равномерно, питая и увлажняя их. Если же с волосами совсем все печально, масло наносят на корни
- Этот способ используют тогда, когда нужно быстро отрастить волосы. А быстрый рост волос интересен тем женщинам, волосы которых могут спасти только ножницы
Так какие масла идеально подходят сухим волосам? На самом деле практически все косметические и эфирные масла, предназначенные для ухода за волосами. Проще сказать, какие масла не подходят для ухода за волосами.
К таким маслам относятся:
- Репейное
- Касторовое
- Кокосовое
- Репейное масло. Сколько бы ему не пели дифирамбов, это не самое лучшее масло для ухода за волосами. Его рекомендуется наносить только на корни, и подходит оно далеко не всем. Порой тяжело смыть репейное масло с волос даже со второго и с третьего раза. На кончики наносить репейное масло крайне не желательно, оно их очень сильно сушит
- Касторовое масло. Люди, которые пробовали касторовое масло для ухода за волосами разделяются на два лагеря. Первый лагерь, это люди, которые использовали касторовое масло и оно им очень помогло восстановить волосы. Второй лагерь, это люди, которым касторовое масло напрочь испортило волосы. Действительно, касторовое масло подходит только 50% опробовавшим его. Оно очень жирное, плохо смывается, и его, так же, как и репейное, нельзя наносить на кончики — сушит
- Кокосовое масло. Это уникальное по своим свойствам масло, с этим трудно поспорить. Если вашим волосам подошло кокосовое масло — вы настоящий счастливчик, поскольку теперь ваши волосы станут красивыми и блестящими, а о посеченных кончиках вы забудете. Но если так оказалось, что кокосовое масло вам не подходит, готовьтесь увидеть свои волосы в новом свете: сухими, ломкими и жирными по всей длине. Обычно еще напрочь пропадает объем
Не стоит отказываться от применения этих масел, ведь вы можете оказаться в числе счастливчиков, которым эти масла подошли. А если нет — пробуйте другие. Мир косметических масел огромен.
Так какие же масла подходят для сухих волос?
- Масло жожоба
- Масло розы
- Масло виноградных косточек
- Миндальное масло
- Масло грецкого ореха
- Льняное масло
- Масло персиковое
- Масло абрикосовое
- Масло какао
- Масло оливы
Из эфирных масел подходят сухим волосам следующие:
- Масло иланг-иланг
- Масло ши
- Масло чайного дерева
- Масло корицы
Стоит помнить, что не нужно слепо верить отзывам в интернете. У всех людей разные структура и толщина волоса, которые зависят от многих факторов. Но, безусловно, отказываться от применения масле для ухода за волосами тоже не стоит.
Рецепты масок для сухих волос
В качестве главных компонентов в масках для сухих волос используются масла, яйца, жирные молочные продукты. В общем все то, что содержит в себе большое количество жиров.
Маска для сухих волос с маслами. Рецепт №1
В качестве основы для этой маски берется масло виноградных косточек (1 столовая ложка). К нему добавляются 2 чайные ложки масла персикового и 1 чайная ложка льняного масла. Компоненты перемешиваются, подогреваются на водяной бане до температуры 40 градусов Цельсия. Смесь наносят в любом вариант: на всю длину, на концы или на корни. Все зависит от состояния ваших волос. Наденьте шапочку для душа и оставьте маску на волосах на 2 часа. Можно больше при желании.
Маска для сухих волос с маслами. Рецепт № 2
Для этой маски вам понадобится масло кокоса, масло жожоба, масло чайного дерева и масло виноградных косточек. Для начала возьмите 2 столовые ложки масла кокоса и растопите его на водяной бане. Затем к растопленному маслу кокоса добавьте чайную или половину чайной ложки масла жожоба и пару капель масла чайного дерева. В конце добавьте масло виноградных косточек в соотношении к маслу жожоба 1:1. Всю смесь еще раз подогрейте (не в микроволновке, это важно!) и нанесите на волосы любым способом, описанном в предыдущем рецепте. Такую маску можно держать на волосах в течение длительного времени. Например, можно делать ее на ночь.
Маска для сухих волос с яйцом. Рецепт №1
Для этой маски возьмите 2-3 яйца, в зависимости от длины волос, отделите желток от белка, соедините желтки в деревянной посуде с 3-4 каплями масла иланг-иланг и затем добавьте 1 столовую ложку масла оливы. Все тщательно перемешайте и нанесите на волосы любым способом. Оденьте шапочку для душа, держите маску 40 минут.
Маска для сухих волос с яйцом. Рецепт №2
Возьмите целое яйцо, взбейте его хорошенько. Чтобы яичная смесь стала однородной, ее можно взбить миксером или блендером, или протереть через сито. Затем добавьте 2 чайных ложки масла виноградных косточек и пару капель масла ши. Все перемешайте и нанесите на волосы любым удобным для вас способом. Выдержите маску на волосах час или полтора.
Маска для сухих волос с медом. Рецепт №1
Мед является важным компонентом масок для сухих или склонных к сухости волос. Для этой маски возьмите столовую ложку меда, растопите мед на водяной бане. Не используйте микроволновку для этой цели. В мед добавьте столовую ложку оливкового масла холодного отжима и желток куриного яйца.
Очень хорошо перемешайте массу. Нанесите на сухие волосы, преимущественно на кончики, наденьте шапочку для душа, а сверху закрепите теплой зимней шапкой или полотенцем. Держать маску нужно не больше 60 минут.
Маска для сухих волос с медом. Рецепт №2
Для этой маски нужен свежий мед. Засахаренный не подойдет. Мед должен литься с ложки тонкой струйкой, не прерываясь. Возьмите столовую ложку такого меда, слегка подогрейте его на водяной бане.
Затем в блендере измельчите банан до консистенции пюре. Важно, чтобы кусочков банана не было! Смешайте теплый мед и банан, добавьте пару капель масла жожоба и половину столовой ложки масла оливы, перемешайте. Такую маску нужно наносить на волосы незамедлительно и держать не более 30 минут. Смыть теплой водой с шампунем.
Увлажняющие средства для волос
К покупным увлажняющим средствам для волос можно отнести:
- Маски
- Бальзамы
- Масла
- Спреи
- Крема
- Сыворотки
- Ополаскиватели
Чаще всего люди используют маски, масла и бальзамы.
Покупные маски для волос отличаются составом. Дома не найдешь столько компонентов, чтобы приготовить маску для волос, похожую на покупную. К тому же покупные маски обладают ускоренным действием, их не нужно держать на волосах несколько часов, чтобы увидеть результат.
К сожалению, многие фирмы добавляют слишком много различной химии в свою продукцию, в результате чего получается так, что маски действуют только в тот момент, пока ими пользуешься. Нет никакого накопительного эффекта. Такие маски не выдерживают никакой конкуренции по сравнению с домашними масками, которые реально лечат волосы, а не маскируют секущиеся кончики.
- Многие фирмы в свои линейки средств по уходу за волосами включают и масла. Вернее смеси масел. Как правило, в эти смеси входят такие масла, которые сложно найти в магазине. Некоторые производители добавляют хорошую дозу силиконов для большего эффекта
- Но даже в таких смесях количество настоящих масел существенно превосходит незначительное количество силиконов. В качестве примера можно привести масло фирмы Natura Siberica из серии Oblepikha. Это масло создано специально для предотвращения секущихся кончиков
- Его нужно наносить на волосы после того, как они высохнут в количестве 1-2 капли. Производитель обещает защиту для здоровых волос от чрезмерной потери влаги, а для сухих волос предотвращение ломкости и сечения
Еще одно известное масло для сухих волос из магазина — масло фирмы L’Oreal Elceve Экстраординарное «6 масел редких цветов». Отзывы об этом масле впечатляют: волосы гладкие, блестящие, уже после первого использования масла волосы перестают сечься. В состав входят масло ромашки, подсолнуха, кокоса, лотоса, шиповника и Тиаре. В составе есть силиконы, но количество натуральных масел действительно впечатляет.
Масло L’Oreal Elseve Экстраординарное 6 масел редких цветов
- Бальзамы используются после мытья, чтобы придать волосам блеск, красоту, убрать излишнюю пушистость. Бальзамы рекомендуется наносить на кончики волос, если ваши волосы обычно быстро пачкаются
- Если у вас нормальные или сухие волосы — отступите от корней 5-10 см и нанесите на чистые влажные волосы бальзам. Бальзамов существует великое множество. Каждая фирма выпускает свои бальзамы, с индивидуальным составом
- Как выбрать свой бальзам? Только методом проб и ошибок можно найти идеальный бальзам, после которого ваши волосы будут сиять здоровьем и при этом не будут выглядеть жирными
Профессиональные шампуни и кондиционеры для сухих волос
Профессиональные шампуни и бальзамы на то и профессиональные, что сильно отличаются от средств из обычных магазинов. Шампуни профессиональной серии предназначены для глубокого очищения волоса.
Такие обычно используют перед процедурами ламинирования, кератинового восстановления и тому подобных. Для ежедневного применения такой шампунь вряд ли подойдет. Стоит сказать, что профессиональные шампуни всегда нужно использовать с кондиционерами или бальзамами, так как они отмывают волосы в буквальном смысле «до скрипа».
Для сухих волос использовать профессиональные шампуни нужно крайне осторожно. Выбирайте специальные шампуни для сухих волос, иначе вместо шикарной шевелюры вы рискуете получить «мочалку».
Кондиционер обычно идет в паре с шампунем, поэтому волноваться не о чем. Можете смело его брать.
Средства укладки для сухих волос
Для укладки сухих волос идеально подходят спреи и муссы. Спреи по своей консистенции очень легкие, воздушные. Они не утяжеляют волосы и просто идеально подходят сухим волосам. Некоторые спреи создают дополнительную пленочку, которая защищает волосы от пересушивания ветром, солнцем, защищает от жары и холода. Именно спреи ведущие стилисты рекомендуют обладательницам сухих и ломких волос.
Муссы для укладки так же подходят сухим волосам, но есть одно правило: нужно тщательно следить за количество мусса перед нанесением. Его нельзя использовать много. В большом количестве мусс может навредить укладке, волосы будут выглядеть очень жесткими, станут быстро пачкаться.
Для эффектных и объемных укладок подходят лаки. Лаки используют для любых волос. Они обладают очень сильной фиксацией. Обладательницам сухих волос следует поискать лаки, которые наносят минимальный урок волосам. Обычно лаки сушат волосы очень сильно, поэтому для сухих волос лучше лаки стараться не использовать.
Какие продукты нужно есть, если волосы сухие?
- Как уже говорилось в самом начале статьи, состояние волос очень сильно зависит от питания из обладательницы. Фрукты, овощи, вода, белки, жиры и углеводы — то, что необходимо есть для поддержания здоровья волос
- Существуют продукты, которые нужно употреблять в пищу обладательницам сухих волос обязательно. К таким продуктам относят масло (растительное, сливочное), фрукты, бобовые, крупы, орехи
- Масло практически полностью состоит их жиров. Именно жиры и нужны для придания волосам эластичности и гладкости. Жиры придают волосам блеск. Каждое масло воздействует на состояние волос по-разному, но ясно одно — масла крайне полезны для волос! Рекомендуют для улучшения состояния волос добавлять в пищу льняное, горчичное и оливковое масло
Фрукты уникальны по своей природе. В них очень много витаминов, они содержат много углеводов. Их используют в косметологии давно, никто сейчас точно не скажет, кто и когда придумал использовать фрукты для поддержания красоты и здоровья.
Современные исследования только подчеркивают важность присутствия фруктов в рационе для здоровья волос. Если у вас сухие волосы — увеличьте потребление фруктов. Уже очень скоро вы заметите, как ваши волосы стали мягче и эластичнее.
Орехи для волос тоже очень полезны. В статье говорилось о важности белка и жиров для волос. Так вот в орехах есть как жиры, так и белки. Это очень полезный продукт не только для волос и кожи, но и для умственной деятельности. Не стоит бояться калорийных орехов. 30-40 г орехов в день уберегут ваши волосы от сухости. Регулярное употребление орехов значительно улучшит состояние ваших волос.
Витамины для волос
Безусловно, витамины для волос очень важны. Существуют специальные комплексы витаминов, направленные на улучшение состояния волос, ногтей, кожи. В таких комплексах все витамины сбалансированы так, чтобы не мешать работать друг другу. Сложно сказать, какие витамины для волос наиболее полезны.
Получится длинный список: А, В (1-12), С, Е, D, К, F. Для волос полезно сбалансированное питание. Ваш рацион должен быть богат на витамины, тогда прием никаких дополнительных препаратов не потребуется.
ВИДЕО: Уход за сухими волосами
Красивые волосы - главное украшение женщин. Это давно известная аксиома. Почему же так мало представительниц прекрасного пола могут гордиться своими волосами?
Беда с волосами? Так ли уж это неизбежно?
С годами на лице появляются морщинки, фигура утрачивает гибкость и девичью стройность. Это всё естественные процессы, которые можно слегка подкорректировать. Волосы также со временем стареют - становятся тусклыми, ломкими и медленнее растут. Если для того, чтобы привести в хорошее состояние кожу и фигуру, нужны месяцы и помощь специалистов, а также немалые денежные вложения, то вернуть молодость волосам - дело всего лишь нескольких недель.
В нашей статье речь пойдёт о том, как сделать сухие, редкие, тусклые и ломкие волосы живыми и красивыми.
С чего начать?
Чтобы в максимально короткий срок привести голову в порядок, нужно начать наступление со всех фронтов. Что под этим подразумевается? Правильное мытьё и питание волос.
Жёсткая водопроводная вода ослабляет волосы не хуже кислотных дождей, поэтому настройтесь на то, чтобы в течение месяца мыть голову только кипячёной водой с отварами трав. Для периода восстановления это не так уж и сложно. Ведь мы собираемся приводить в порядок не шевелюру длиной до колен с косой толщиной в руку, а жидкие и тусклые волосы, вряд ли опускающиеся ниже середины лопаток.
Для того чтобы вымыть голову, достаточно одного ведра кипячёной воды с заваренными в ней листьями крапивы или с цветами аптечной ромашки. После первой же процедуры волосы оживут, а обменные процессы в клетках кожи головы активизируются.
Предварять мытье головы следует нанесением полезных масок для питания волос, рецептами которых мы поделимся в этой статье. Промытые волосы рекомендуется ополаскивать водой с двумя-тремя столовыми ложками столового, а лучше натурального, плодового уксуса. От этого они будут блестеть и легко расчёсываться без потерь.
Что нужно сделать в первую очередь?
В первую очередь волосы и кожу головы нужно очистить от остатков лака и других агрессивных веществ, которые наносились на волосы прежде и были призваны сделать причёску красивой, а на деле очень портили состояние как кожи головы, так и волос.
Для первоначальной чистки нам понадобится питьевая сода. Она подсушит волосы, однако с этим придётся смириться, ведь данная процедура делается только один раз, а очищение - необходимый элемент любой терапевтической процедуры. После него полезные вещества, которые мы применим впоследствии, проявят себя быстро и надлежащим образом.
Порошок соды нужно мягко втереть в кожу и помассировать. Оставить на пять минут, потом снова легко втереть в волосы и кожу. Смыть водой без мыла и шампуня, но с отваром трав.
Волосы сразу преобразятся. Чтобы они не слишком пушились, предварительно приготовьте слабо концентрированный отвар семян льна и ладонью нанесите его на волосы. Как известно, льняной отвар представляет собой густой кисель, легко впитывающийся клетками эпителия. По микробиологическому составу он представляет собой идеально сбалансированное и концентрированное питание для волос.
Высушите голову. Руками придайте причёске объём, расчешите и уложите волосы максимально простым способом без применения стайлеров и прочих магазинных химических средств - их с успехом заменит льняной кисель. Лето - самое время для таких экспериментов. Если не любите распущенные волосы, то соберите их в хвост или заколите шпильками.
Следующий этап
Второе мытьё сделайте через пару дней. С этого момента мойте голову только сухой горчицей или рекомендованными ниже смесями для увлажнения и питания волос. Известно, что знаменитая певица Анна Герман, чьими золотыми локонами восхищался весь мир, мыла голову только горчичным порошком. Горчица сушит волосы, но прекрасно смывает следы любой маски для питания и восстановления волос, по крайней мере, те из них, которые мы рекомендуем наносить за полчаса до мытья.
Горчичный порошок нужно втереть в корни волос осторожно, но тщательно. Держать горчицу следует до появления чувства жжения. Лучше провести данную процедуру, лёжа в ванне с горячей водой. Так процесс пройдёт быстрее. Смывайте состав водой с отваром трав. Для ополаскивания используйте уксус. Уже после первой процедуры вы не узнаете свои волосы - они станут блестящими, мягкими и скользящими.
Индийские травы
В аюрведических магазинах продаются шампуни для питания волос на основе мыльного ореха. Именно их мы рекомендуем и в качестве оздоравливающих. Нередко, помимо мыльного ореха, в их состав входят и другие травы. Можно подобрать шампунь, подходящий для определённого типа и цвета волос. Эти шампуни выпускают в виде порошков и эмульсий. Они, как правило, почти не мылятся и не создают привычную пенную шапку. Пусть это вас не пугает - они превосходно смывают грязь, к тому же улучшают микроциркуляцию крови, выводят из клеток шлаки и токсины, насыщают их витаминами и микроэлементами.
Практически каждый аюрведический шампунь представляет собой не только моющее средство, но и маску для питания волос. Отзывы тех женщин, которые пользуются натуральной индийской гигиенической косметикой, это подтверждают.
Яичный желток и мёд
Яичный желток - природный банк легко усвояемых витаминов и микроэлементов. Это же самое касается и мёда. Представленная ниже маска рекомендуется для 3-4-кратного повторения в течение месяца. Она идеально подходит не только для питания сухих волос, но и для приведения в норму жирных, склонных засаливаться уже через несколько часов после мытья. Один желток и столовую ложку мёда необходимо смешать с двумя ложками горчичного порошка и нанести на волосы, сочетая это с массажем кожи головы. Подержать минут 30. Смыть отваром трав или уксусной водой. Это очень удачная маска, которая не только превосходно очищает голову без шампуня или мыла, но также активизирует кровообращение и наполняет клетки эпителия полезными веществами.
Ржаной хлеб и яичный желток
Ржаной хлеб издавна применяется для мытья головы. Наши бабушки вынимали размоченные ржаные сухари из кваса и натирали ими голову. Квасные дрожжи и шероховатая структура хлеба как нельзя лучше способствуют росту здоровых и крепких волос. Данное домашнее средство подходит для частого применения.
Так как квас теперь мало кто готовит, мы рекомендуем регулярно делать маски для питания волос и их очищения из свежего хлеба, смешанного с яичными желтками.
При помощи блендера превратите хлебно-яичную массу в однородную кашу, немного подогрейте до температуры тела и на полчаса нанесите на волосы. Для лучшего эффекта замотайте голову пищевой плёнкой и махровым полотенцем.
Такая маска для питания волос (отзывы это подтверждают) не требует шампуня, потому что хорошо очищает и смягчает волосы. Она обладает и свойствами кондиционера.
Мёд и порошок из корней лопуха
Лопух - неприхотливое растение, которое можно встретить на любом российском лугу. Его корни обладают уникальными лечебными свойствами и применяются при самых разных недугах. Масло из корней лопуха - одно из лучших средств для волос, но любое масло трудно смыть без шампуня, а наша цель - сделать волосы молодыми и красивыми за рекордно короткий срок. Обычные шампуни должны быть полностью исключены на весь период лечения!
Корень лопуха к осени накапливает наибольшее количество полезных веществ, поэтому советуем в сентябре выкопать несколько корневищ, промыть, высушить и измельчить в порошок, который впоследствии использовать для напитков, мазей и масляных экстрактов. Летом можно воспользоваться свежим корнем.
Промытый и измельчённый в блендере корень нужно так смешать с мёдом, чтобы получилась густая тестообразная смесь. Её можно хранить в холодильнике, но не дольше месяца. Перед каждым использованием её следует подогревать на водяной бане. Мёд с корнем лопуха - настоящий это прекрасное лечение и питание для волос. Нанесите тёплую смесь на волосы, а через 20-30 минут смойте. Через месяц таких процедур волосы станут не хуже, чем у ребёнка, не достигшего переходного возраста.
Амла
Маска из порошка амлы может быть использована в качестве дополнительного питания волосяных луковиц. Это индийское растение давно любимо женщинами южных стран. Наконец-то оно пересекло границы Российской Федерации и появилось на прилавках наших магазинов, торгующих аюрведическими снадобьями. Амла смешивается с яичным желтком или мёдом, оставляется на голове на пару десятков минут, а затем смывается водой с уксусом.
Мёд и ржаные отруби
Ржаные отруби практически лишены полезных микроэлементов, но благодаря грубой структуре идеально подходят для очищения и активизации кровообращения. Чтобы процедура принесла максимальную пользу, соедините отруби с мёдом и яичным желтком. Тёплую кашицу нанесите на волосы и тщательно вотрите в голову. Двадцати минут будет достаточно, чтобы кожный жир растворился, а полезные вещества впитались и закрепились. Такая маска легко смывается кипячёной водой, в которую можно добавить уксус или травяной отвар.
Несколько слов о масле
Применение масел различных растений для лечения волос - дело хорошее, и мы нисколько не отрицаем их пользы. Но лечение с помощью масел нравится далеко не всем - ведь их требуется очень тщательно смывать, порой при помощи агрессивных шампуней или мыла. Лёгкое же масло, рекомендуемое в качестве кондиционера, улучшает вид лишь относительно здоровых и густых волос. Именно по этой причине для восстановления запущенной головы мы рекомендуем на месяц отказаться от любых масел и шампуней, а воду использовать только смягчённую.
Depositphotos/valuavitaly
Самым важным фактором, который влияет на состояние здоровья волос, является питание. Благодаря правильному составлению рациона можно остановить выпадение волос, можно ускорить их рост, можно сделать их блестящими. А можно подобрать правильное питание для укрепления волос. Волосам, как и всему организму, необходимо полноценное питание. Только тогда они будут расти здоровыми и крепкими.
Основные принципы питания
Укрепить волосы поможет сбалансированное и разнообразное питание. Диеты, в большинстве своем, вредят здоровью волос, поскольку предполагают исключение из рациона целого ряда продуктов. Это неизбежно приводит к тому, что в организм перестают поступать некоторые нужные ему вещества. Нехватка витаминов и микроэлементов сразу же сказывается на состоянии волос. Они становятся тусклыми, ломкими, им не хватает питания для полноценного роста. Если же ограничения в полезных продуктах носят постоянный характер, это может закончиться интенсивным выпадением волос. Волосы начинают сильно выпадать и в результате резкого похудения. Объясняется такое явление нарушением нормального ритма замены волос. Вернуть здоровье и укрепить волосы сможет только правильное питание.
Полезные продукты
Для укрепления волос очень хорошо подходит пища, богатая железом и кальцием. Большое количество в рационе овощей и фруктов станет источником витаминов и минералов. Здоровье кожи головы и, как следствие, волос невозможно без насыщения организма полиненасыщенными жирными кислотами омега-3. Особенно ими богата жирная рыба. В частности, лосось. В лососе также содержится много железа и витамина В12. Для вегетарианцев же источником жирных кислот станет льняное масло — по одной столовой ложке натощак каждое утро. Волосы также очень нуждаются в витаминах А и С, которых очень много в зеленых и листовых овощах. Цинком и железом организм могут обеспечить бобовые. Они же являются прекрасными поставщиками биотина, способствующего укреплению волос.
Регулярное потребление в пищу орехов способствует улучшению состояния волос. Так, бразильский орех считается одним из лучших природных источником такого микроэлемента, как селен. В грецком орехе высокое содержание альфа-линоленовой кислоты — это одна из таких нужных для здоровья волос жирных кислот омега-3. Орех пекан, кешью и миндаль богаты цинком. Недостаток цинка в организме приводит к ломкости и хрупкости волос, а в некоторых случаях — к их выпадению. Много цинка содержится и в цельном зерне, молодой баранине и говядине. Мясо индейки или курицы снабжает организм необходимым для укрепления волос белком и железом, которое легко усваивается. Еще одним источником белка являются яйца. Для укрепления волос и их полноценного роста нужен кальций — его много в молочных продуктах, поэтому они обязательно должны быть в рационе.
Необходимые витамины
Для укрепления волос нужны витамины. Прежде всего, ретинол. Витамин А делает волосы упругими и защищает их от негативного воздействия ультрафиолетового излучения, а его недостаток приводит к ломкости волос. Продукты, содержащие ретинол, употреблять в пищу нужно с маслом — ретинол является жирорастворимым витамином. Витамин С препятствует разрушению волосяных луковиц. Кроме этого, данный витамин помогает организму усваивать железо, без которого волосы не смогут быть здоровыми. Являясь прекрасным антиоксидантом, витамин С помогает человеку легче переносить стрессовые ситуации — они плохо сказываются на состоянии здоровья волос. Сделать волосы крепкими и блестящими помогут витамины группы В.
Питание при выпадении волос: что поможет «удержать» волосы?
Волосы очень чутко реагируют на все изменения, происходящие в человеческом организме. Если волосы начинают интенсивно выпадать, это может свидетельствовать о проблемах со здоровьем. Выпадение волос может быть симптомом нарушения гормонального фона, сахарного диабета или плохой работы пищеварительной системы. Выпадение также может быть спровоцировано голоданием, дисбактериозом и частым употреблением вредной пищи. Вот почему правильное питание при выпадении волос играет критическую роль.
Только полезные продукты
При выпадении волос питание должно быть максимально сбалансированным и натуральным. В рационе обязательно присутствие большого количества фруктов и овощей. Желательно отдавать предпочтение тем из них, которые произрастают в регионе проживания — считается, что они лучше усваиваются. Желательно выбирать кисловатые фрукты (яблоки или киви, к примеру). Именно пищеварительный сок определенной кислотности расщепляет белки на аминокислоты, которые так нужны для здоровья волос. Наиболее полезными овощами для улучшения состояния волос являются те, которые содержат много клетчатки. Такие овощи, как капуста или морковь, не только насыщают организм витаминами, но и очищают его от шлаков.
Для волос (и для всего организма в целом) очень полезны животные белки — именно они являются своеобразным строительным материалом для волос. Обеспечивает поступление животных белков в организм мясо. Не стоит забывать и про рыбу — как речную, так и морскую. Если же с проблемой выпадения волос столкнулся убежденный вегетарианец, который ни при каких условиях не будет употреблять в пищу мясо, — ему помогут кисломолочные продукты. Сметана, творог, кефир и многое другое — еда, препятствующая выпадению волос. А молочный белок, что содержится в этих продуктах, усваивается даже быстрее, чем животный.
Употребление в пищу растительных масел, семечек и орехов также препятствует выпадению волос. Особенно полезной станет привычка выпивать натощак столовую ложку льняного, оливкового или конопляного масла. Или же можно просто заправлять им салаты. Это покроет потребность организма в растительных жирах.
Во вредной пище отказать
Выпадение волос — явление серьезное. Без выяснения причин не обойтись. Однако это может занять много времени. Поэтому нелишним будет перестраховаться и некоторые продукты из своего рациона исключить. Во-первых, это касается сырых яиц — в них очень много авидина. Авидин — это белок, связывающий и предотвращающий всасывание биотина, который просто необходим для здоровья волос и кожи головы. Предпочтительнее употреблять в пищу яйца вареные.
При выпадении волос порядка семидесяти пяти процентов рациона должны составлять сырые продукты. От жареных блюд лучше отказаться вообще, как и от различного рода солений и копченостей. То же самое касается и полуфабрикатов и консервов. Не нужно увлекаться продуктами экзотическими. Запрет следует также ввести на употребление алкоголя и табака при желании иметь здоровые волосы.
Сладкое и мучное вредит не только фигуре, но и волосам. Это касается не только пищи, но и сладких напитков — в частности, газированных. Желательно полностью отказаться от такого лакомства, как шоколад, и ограничить потребление сахара. Однако без некоторых видов сложных углеводов организму просто не обойтись. В рацион должны входить крупы, макароны из твердых сортов пшеницы, хлеб с отрубями. Тем, кто переживает за фигуру, можно посоветовать не употреблять вышеперечисленные продукты вместе с белками.
Более того, не следует жертвовать здоровьем волос ради красивой фигуры. Красота немыслима без здоровых и блестящих волос.
Сбалансированное питание для роста волос — вода и витамины
Один сантиметр в месяц — такой рост волос считается нормальным. Каждый человек индивидуален, поэтому у некоторых людей может отмечаться некоторое замедление роста волос. Небольшие отклонения от нормы — еще не повод для волнения. Однако в том случае, если рост волос практически не наблюдается, следует обратить на это внимание — это может быть симптомом проблем со здоровьем. Или следствием неправильного питания, ведь питание для роста волос имеет первоначальное значение.
Основа питания — белок
Волосы на восемьдесят процентов состоят из кератина, способствующего укреплению и росту волос. Для его выработки организму требуется много белков. Если же белок по каким-то причинам перестает поступать в организм, это может привести к интенсивному выпадению волос. В больших количествах белок содержится в молочных продуктах, злаковых культурах, яйцах, рыбе и мясе. Поэтому для роста волос очень важно, чтобы в рационе присутствовали вышеперечисленные продукты.
Но обеспечить полноценное белковое питание — это еще не все. Важно, чтобы белок должным образом перерабатывался и расщеплялся на аминокислоты — необходимый материал для роста волос. Для расщепления белка нужен желудочный сок, содержащий пепсин. То есть, сок определенной кислотности. Для того, чтобы такой сок получить, специалисты рекомендуют употреблять в пищу белковые продукты в сочетании с кислыми фруктами — яблоками, цитрусовыми, киви. Белковый обмен обеспечивает и витамин В6. Много его содержится в зародышевых ростках злаковых культур, орехах и печени. Немного меньше витамина В6 в рыбе, мясе, шпинате, бананах и авокадо.
Такие полезные витамины и микроэлементы
Кроме уже упомянутого витамина В6, для роста волос требуются и остальные витамины группы В. В частности, витамин В9 — фолиевая кислота. Она способствует образованию новых клеток. Недостаток в организме витаминов группы В может привести к частичному облысению. Восполнить этот недостаток поможет употребление в пищу таких продуктов, как дрожжи, отруби, морковь, капуста, яйца, бобовые. Источники витаминов группы В должны присутствовать в рационе постоянно, поскольку данные витамины в организме не накапливаются. Более того, под воздействием никотина, алкоголя и кофеина они с легкостью разрушаются. Здоровье и рост волос обеспечивают и, так называемые, витамины красоты — А и Е. Дефицит витамина А в организме приводит к появлению перхоти и выпадению волос. Много этого витамина в морепродуктах.
Основным микроэлементом, способствующим росту волос, является железо. Рыба, красное мясо, птица — вот продукты, наиболее богатые железом. Железо содержится практически во всех крупах. Для полноценного роста волос требуется большое количество в организме таких микроэлементов, как сера, цинк, селен, кальций. К примеру, цинк, как важный элемент белкового обмена, стимулирует рост волос. В процессе обмена участвует и сера. О пользе кальция говорить не приходится. Селен же препятствует сухости кожи. Данные микроэлементы в полной мере присутствуют в молочных продуктах, грибах, чесноке и овсянке.
Основным критерием питания, предназначенного для усиления роста волос, является его сбалансированность. Наиболее полезными продуктами, помогающими стимулировать рост волос, являются молочные продукты, нежирное мясо, рыба и морепродукты, зерновые культуры, яйца, листовые овощи и фрукты. А вот сладости и хлебобулочные изделия из рациона лучше исключить или, по крайней мере, ограничить их потребление. Волосам нужна вода, ведь волосы на пятнадцать процентов состоят именно из воды. Кроме того, потребление двух литров воды в день обеспечит волосам необходимое увлажнение.
Питательные маски призваны питать волосы полезными веществами, наполнять их витаминами, увлажнять и восстанавливать, чтобы волосы наполнились силой и имели красивый внешний вид.
Питательные маски можно делать в целях профилактики для здоровых волос и они просто незаменимы для сухих, ломких и поврежденных волос.
Питательная маска для волос в домашних условиях
Питательные маски лучше делать в домашних условиях, чем покупать промышленные. Компоненты для таких масок должны иметь ухаживающие (укрепляющие, увлажняющие, восстанавливающие) свойства для волос. Для питательных масок в домашних условиях подойдут такие компоненты:
Эфирные масла - это природные вещества, обладающие сильным действием и имеющие самые разнообразные полезные свойства.
Базовые масла - основной компонент для домашних масок, в маслах содержатся витамины, микроэлементы, жирные кислоты, антиоксиданты, протеин, растительные гормоны.
Мед - одни из лучших компонентов для домашних масок, его пользу невозможно переоценить. Мед кроме питательных свойств может немного осветляет волосы и идет как проводник для других компонентов маски.
Кефир - прекрасный компонент для масок, образует на волосах своеобразную защитную пленку, которая становится как щит, противостоящий негативному воздействию окружающей среды на волосы. Кроме того кефир, благодаря свое особой микрофлоре предотвращает выпадение, укрепляет волосы, восстанавливает гидролипидный баланс кожи головы.
Питательные маски для волос
Для того, чтобы напитать кожу головы и волосы витаминами и другими питательными веществами, достаточно делать питательные маски два раза в неделю, курсом 15-20 процедур, где то раз в пол года.
Домашние питательные маски нужно делать перед мытьем волос. Действие масок на волосы должно быть не меньше часа, идеально - 1-2 часа и конечно следует утеплить, чтобы маска лучше подействовала.
Готовить маску нужно непосредственно перед самым нанесением. Если в состав маски входят масла, то их следует подогреть, в теплом виде они действуют лучше.
Питательные маски для волос в домашних условиях
Желточно-масляно-коньячная маска для волос
1-2 желтка (без пленок) смешать с 1-2 ст. ложками оливкового или кукурузного масла и 1-2 ст. ложками коньяка, усиливающего приток крови к поверхности кожи. Нанести смесь по проборам на кожу головы и на волосы и как следует помассировать голову пальцами. Надеть на 40-50 минут утепляющий колпак, после чего смыть маску обычным шампунем или яичным желтком, а затем ополоснуть волосы отваром липы или мяты.
Маска для волос из касторового масла с ромом
Смешать 1 ст. ложку касторового масла и 1 столовую ложку рома, натереть получившейся смесью голову за час до мытья.
Луковая маска для волос с репейником
Приготовить смесь, состоящую из 1 части коньяка, 4 частей сока репчатого лука, 6 частей отвара корней репейника. Втереть ее в кожу головы за 2 часа до мытья. Рекомендуется делать такую маску 2-3 раза в неделю.
Луковая маска для волос
3 столовые ложки лукового сока втирать в корни волос 1-2 раза в неделю. Голову укутать полотенцем, выдержать 2 часа, а затем промыть шампунем.
Маска для волос из редьки
Натереть на терке редьку, отжать сок и втереть его в корни волос. После этого обернуть голову полотенцем. Через час тщательно промыть волосы теплой водой без мыла.
Маски из алоэ (столетника) для лечения волос
- Смешать 1 ч. ложку сока алоэ, 1 ч. ложку лимонного сока, 1 яичный желток и 1 измельченный зубчик чеснока. Втереть эту смесь в корни волос, а голову обернуть полотенцем. Оставить маску на 30-40 минут, затем смыть теплой водой и ополоснуть волосы настоем из ромашки или крапивы. Рекомендуется применять это средство пять раз подряд перед мытьем головы.
- Смешать 1 ч. ложку лимонного сока, 1 ст. ложку морковного сока, 1 ст. ложку сока алоэ, 1 желток, 1 ст. ложку касторового масла, 1 ст. ложку коньяка. Нанести смесь на волосы, а через полчаса смыть теплой водой.
Травяная маска для лечения волос
Равные части листьев березы, травы крапивы и мать-и-мачехи, шишек хмеля, цветков календулы измельчить и заварить (одна горсть смеси на 1 л кипятка). Настоять, процедить, затем втереть в кожу и волосы ватным тампоном.
Питательная маска для силы волос
Отличная маска, которая может укрепить волосы и вернуть им жизненную силу в период выпадения волос, истощения и просто для профилактики в период межсезонья.
- 1 столовая ложка коньяку;
- 1 столовая ложка меда;
- 1 желток яйца;
- 2 ампулы витамина В12.
Маска делается до мытья головы, смешиваем все компоненты, наносим сначала на кожу головы по проборам, а остатки распределяем по длине волос. Маску желательно утеплить, держать от 40 до 60 минут и помыть голову как обычно.
Питательная маска для поврежденных волос
Маска отлично подходит для ухода за сухими, поврежденными волосами, после покраски, химии, сезона отопления, использования фена, плойки, утюжка.
- 1 столовая ложка кокосового масла;
- 1 столовая ложка масла ши (карите);
- 3-5 капель витамина А на масле;
- 3-5 капель витамина Е на масле.
Смешать базовые масла и подогреть на водяной бане, в теплые масла добавить витамины А и Е. Нанести смесь на длину волос и утеплить. Маску оставить на 1-2 час и смыть хорошо шампунем.
Универсальная питательная маска для волос
У этой маски очень богатый состав, все ее компоненты направлены на улучшение состояния волос.
- 1 ч. ложка масла авокадо;
- 1 ч. ложка льняного масла;
- 1 ч. ложка меда;
- 2 ч. ложки сока алое (можно заменить ампулами);
- 5 капель витамина А на масле;
- 5 капель витамина Е на масле;
- 1 желток.
Смешать все ингредиенты и можно подогреть до комфортной температуры. Нанести маску на корни (сделать легкий массаж) и распределить по всей длине. Подержать маску около часа и смыть шампунем, такую маску можно делать один раз в неделю.
Питательная маска с витамином С
Маска хорошо питает не только длину волос, но и корни. Кокосовое и льняное масло питают и восстанавливают структуру волос, а витамин С обладает отличными укрепляющими свойствами. Но только витамин С быстро теряет свои свойства после открытия, поэтому его нужно добавлять в маску сразу перед ее нанесением.
- 1 ложка льняного масла;
- 1 ложка кокосового масла;
- 2 ампулы витамина С.
Маска наносится перед мытьем головы, на длину, если кожа головы не жирная можно нанести и на кожу головы. Маску утепляем и держим 1-2 часа, а потом моем голову шампунем (2-3 раза) и наносим в конце легкий бальзам или маску.
Питательная маска с димексидом
Маска на основе льняного масла и димексида направлена на улучшение структуры волос. Благодаря демексиду другие компоненты маски лучше проникают в структуру волос и восстанавливаю ее изнутри.
- 2 столовой ложки льняного масла;
- 1 желток;
- пол чайной ложки димексида;
- 3-5 капель эфирного масла апельсина (мяты, лимона, лаванды).
Масло можно подогреть, добавить в него желток, эфирное масло и димексид. Нанести маску на кожу головы и распределить по длине, утеплить, оставить на один час, потом помыть голову как обычно.
Питательная маска для волос рецепты
Абсолютно все волосы, независимо от их типа, нуждаются в регулярном, грамотном уходе. Гораздо проще было нашим прабабушкам: кругом все натуральное, воздух и вода чистые, никаких фенов с горячим воздухом, плоек, утюжков, не говоря уже об аммиачных красках для волос.
Сегодня все наоборот: масса негативных факторов портит даже здоровые волосы. В результате они секутся, утрачивают блеск, становятся тусклыми, выпадают. Помогут в уходе за волосами домашние питательные маски для волос , рецепты которых прошли проверку временем. Приготавливаются питательные маски для волос в домашних условиях, а содержат они натуральные ингредиенты, которые оздоравливают, питают и укрепляют волосы.
Если у вас сухие волосы, рекомендуем следующий рецепт. Взять облепиховое и подсолнечное масло в соотношении 9:1. Смешать их, дать настояться, а затем втирать в корни волос. Обвязать голову шарфом или иной теплой вещью, а через час тщательно промыть волосы шампунем. Применять такую маску рекомендуется два раза в неделю. Курс лечения составляет всего один месяц. После этого вы не узнаете собственные волосы: эффект от применения этой маски поразителен.
По одной чайной ложке касторового и репейного масла, 2 чайные ложки лимонного или березового сока. Ингредиенты необходимо тщательно перемешать и втереть в кожу головы и волосы. Затем наденьте на волосы целлофановый пакет и укутайте его полотенцем или шарфом. Необходимо набраться терпения и провести в таком виде около двух часов. По прошествии этого времени промойте волосы чистой водой, а затем вымойте их. Эффект будет еще более значительным, если использовать для мытья волос не шампунь, а яичный желток. Эти домашние питательные маски для волос рекомендуется использовать ежедневно, пока волосы не перестанут сечься.
Прекрасно укрепляет и питает волосы следующая маска.
В 125 мл растительного масла добавляем 15 капель эфирного масла иланг-иланг и тщательно перемешиваем. Наносим полученную смесь на влажные волосы, утепляем голову полотенцем. Уже через 15 минут следует смыть маску, используя свой шампунь. Маленький секрет: если добавить в эту маску 15 капель чайного дерева, можно быстро избавиться от перхоти. Стоит отметить, что иланг-иланг оказывает на всех разный эффект. Например, у одних женщин это эфирное масло вызывает эйфорию, у других – головную боль.
Питательные маски против выпадения волос
Для приготовления этого состава нам потребуется 1 стакан чистой воды, чайная ложка уксуса, 1 столовая ложка желатина, по 2 капли эфирного масла жасмина, шалфея и розмарина. Растворяем желатин в воде, добавляем в нее эфирные масла и уксус. Полученную смесь тщательно перемешиваем. Затем моем волосы шампунем и наносим маску. Держим ее на волосах в течение 15 минут. После этого тщательно промываем волосы. Выполняя описанную процедуру один раз в неделю, вы и сами не заметите, как ваши ломкие волосы станут крепкими и здоровыми.
1 столовая ложка масла жожоба, 1 столовая ложка мелкорубленого имбиря. Смесь тщательно перемешивается, втирается в кожу головы и оставляется на 30 минут. После этого волосы необходимо промыть чистой водой.
20 капель масла лаванды, 50 миллилитров масла жожоба, 5 капель масла розмарина, 2 капли масла чабреца. Полученная смесь тщательно втирается в голову и оставляется на один час. Применять эту домашнюю маску для волос можно два раза в неделю.
Маска для питания волос с пшеничным маслом
Ухаживая за своими локонами, мы нередко прибегаем к помощи растительных масел (среди которых – репейное, касторовое, оливковое, льняное и многие другие). Масло, полученное из пшеницы (Вы сможете найти такое в аптеке или же в специализированном магазине) вмещает в себе ряд питательных веществ, очень важных для здоровья и радующего глаз вида волос.
Такие питательные маски, с пшеничным маслом, готовятся следующим образом. Прежде всего, хорошо размешиваем 2 столовые ложки уже названного пшеничного масла с аналогичным количеством жирных сливок и 2 чайными ложками свежего сока лимона. Готовое средство маски наносится на волосы (лучше всего – на влажные). Держать средство следует 20 – 25 минут. Затем просто вымойте голову, так, как Вы обыкновенно делаете это, и ополосните затем волосы травяным настоем (можно взять ромашку, крапиву либо чай).
Маска для волос питательная с оливковым маслом:
Для приготовления такой маски возьмите 2 – 3 столовые ложки оливкового масла, лимонный сок (из половины лимона) и 1 чайную ложку натурального меда. Ингредиенты хорошо перемешиваются. Готовое средство наноситься на волосы. Держать маску нужно 30 минут. Затем вымойте голову и ополосните волосы подкисленной водой (столовая ложка яблочного уксуса, размешанная в литре воды).
Как делать питательные маски для волос в домашних условиях из яиц
Для такой маски требуется: 1 яичный желток, чайная ложка меда, 50 грамм коньяка, 2 – 5 капель масляного раствора витамина А или Е. Компоненты перемешиваются. Полученное средство следует наносить на влажные волосы и держится в продолжении 2 – 25 минут.
Пробуйте. Может такие домашние подойдут и Вам!
Питательные маски для сухих волос в домашних условиях
Хорошо питает сухие волосы мед, касторовое или оливковое масло, яичный желток и лимонный сок.
Предлагаем вам несколько простых рецептов питательных масок для сухих волос. Данные маски наносят на волосы за 30-40 минут до мытья головы, а затем смывают теплой водой с использованием подходящего шампуня для волос.
- Смешайте по одной чайной ложке уксуса и глицерина с двумя столовыми ложками касторового масла и одним яичным желтком.
- Смешайте яичный желток с одной столовой ложкой растительного или оливкового масла. Добавьте к смеси по чайной ложке меда, хны и коньяка.
- Хороший эффект дает питательная маска для сухих волос, состоящая из 3 столовых ложек настойки арники (продается в аптеках), двух желтков, двух столовых ложек репейного масла, одной чайной ложки меда и двух измельченных зубчиков чеснока.
- Если хотите немного оттенить волосы натуральным красителем, попробуйте следующую питательную маску – смешайте по одной чайной ложке коньяка, меда и хны с одной столовой ложкой оливкового масла и одним яичным желтком.
- Выдавите сок из половинки лимона и смешайте его с двумя столовыми ложками оливкового масла. Вообще оливковое масло применяют не только для ухода за сухими волосами, также оно часто используется в различных средствах по уходу за лицом.
- Разотрите 1-2 яичных желтка, в зависимости от длины волос, и смешайте их с одной столовой ложкой касторового масла.7. Смешайте яйцо с баночкой натурального йогурта или полстаканом простокваши. Нанесите такую маску на сухие волосы и кожу головы и держите 15 минут.
- Для темных сухих волос можно порекомендовать питательную маску из черники. Около трехсот грамм ягод черники измельчите блендером или миксером и залейте стаканом кипятка, остудите смесь и нанесите на волосы на 30 минут. Данную маску можно делать и летом, и зимой, используя соответственно, свежие или замороженные ягоды черники.
- Смешайте чайную ложку вашего шампуня для сухих волос с двумя чайными ложками касторового и такого же количества растительного масла.
- На полчаса нанесите на сухие волосы питательную маску, состоящую из одного желтка и 50 грамм коньяка. Либо на десять минут нанесите на сухие волосы питательную смесь из чайной ложки меда и двух чайных ложек любого растительного масла.
- Пророщенная пшеница содержит в себе целый арсенал питательных веществ, именно поэтому ее очень часто применяют в косметологии, в частности и для питания волос – смешайте половину чайной ложки масла пророщенной пшеницы с двумя столовыми ложками сливок и двумя чайными ложками сока лимона. Нанесите на влажные волосы на 20 минут, а затем смойте теплой водой.
Питательные маски для сухих и очень сухих волос
- Рецепт №1
Домашняя питательная маска из льняного масла делается следующим образом. Следует растереть два сырых желтка яиц и две столовые ложки льняного масла. Полученную массу слегка подогрейте, после чего смажьте полученной маской волосы, тщательно и обильно. Не забывайте о том, что кончики волос очень часто секутся, а значит, им уделите особое внимание. Спустя полчаса смойте маску с помощью своего любимого шампуня, а затем сполосните волосы бальзамом и кондиционером. В том случае, если после мытья головы волосы вдруг станут сальными и жирными, ополосните их уксусным раствором, который состоит из столовой ложки 6-процентного уксуса, смешанного с литром воды.
- Рецепт №2
Очень эффективна питательная маска, приготовленная из банана. Разомните в кашицу один банан и добавьте один яичный желток, а также две столовые ложки подсолнечного масла. Все разотрите и полученную маску нанесите на волосы. Затем, спустя тридцать минут, промойте волосы теплой водой и вымойте голову шампунем.
- Рецепт №3
Очень простая, но тем не менее очень действенная питательная маска из обычных кабачков. Измельчите в блендере сырой, предварительно очищенный кабачок. У вас должна получиться кашица. Смешайте по четыре столовые ложки полученной кашицы и молока, а также добавьте две столовые ложки подсолнечного масла. Размешайте все, и полученную маску нанесите на волосы на полчаса. После этого тщательно промойте волосы с шампунем.
- Рецепт №4
Сделайте питательную маску для волос из авокадо. Для ее приготовления вам понадобится один авокадо, мякоть которого следует перетереть в кашицу. Добавьте к трем столовым ложкам полученной кашицы две столовые ложки двадцатипроцентной сметаны. Все смешайте и нанесите маску на волосы на полчаса. Спустя это время смойте маску с помощью шампуня.
Питательные маски для окрашенных волос
- Рецепт №1
Очень эффективной является маска с использованием лечебной грязи. Ее необходимо наносить на влажные и чистые волосы на пятнадцать минут, после чего смойте волосы водой.
- Рецепт №2
Используйте яичную смесь для укрепления окрашенных волос. Данная питательная маска делается очень быстро и просто. Два куриных яйца разбейте в стакан и добавьте туда немножко теплой воды. Далее непрерывно помешивайте смесь, чтобы яйца не свернулись. Полученную маску наносите на влажные, смоченные горячей водой волосы. Захватывайте и корни, и распределяйте смесь по всей длине волос. Спустя несколько минут промойте волосы теплой водой.
- Рецепт №3
Кефирная маска очень хорошо помогает для ослабленных после окраски и поврежденных волос. Смешайте один желток и шесть столовых ложек кефира. Приготовленную маску нанесите на волосы. Спустя полчаса промойте волосы холодной водой.
Видео: Питательная маска для волос
Согласитесь, что представленные выше питательные маски для волос довольно просты как в приготовлении, так и применении. Побалуйте свои волосы и будьте красивы.
